準(zhǔn)媽媽最常擔(dān)心的10件事（圖）

　　第一次當(dāng)媽媽，心情難免有些緊張，這樣那樣的顧慮和擔(dān)心還真不少。我們特意整理出準(zhǔn)媽媽最常擔(dān)心的10件事，請(qǐng)醫(yī)師提供一些貼心建議來(lái)一一化解準(zhǔn)媽媽的憂慮，希望準(zhǔn)媽媽們都能放下包袱，輕松做媽媽！

　　煩惱1：會(huì)不會(huì)流產(chǎn)或早產(chǎn)？

　　懷孕初期的準(zhǔn)媽媽聽(tīng)見(jiàn)“流產(chǎn)”二字就會(huì)如臨大敵，懷孕后期的準(zhǔn)媽媽也是小心翼翼，唯恐寶貝提前來(lái)報(bào)到。如何避免發(fā)生流產(chǎn)和早產(chǎn)是許多準(zhǔn)媽媽迫切想知道的事。

　　懷孕前3個(gè)月預(yù)防流產(chǎn)

　　1.有些流產(chǎn)是因?yàn)椴徽５呐咛ニ鶎?dǎo)致，是一種自然淘汰，準(zhǔn)媽媽不必強(qiáng)行保胎。

　　2.有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)查清流產(chǎn)的原因并進(jìn)行治療后再懷孕，從懷孕前就應(yīng)該接受醫(yī)師的指導(dǎo)，按時(shí)產(chǎn)檢，重視懷孕各個(gè)環(huán)節(jié)。

　　3如果有陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　4.應(yīng)注意藥物的使用。生病時(shí)不可自行用藥，也不要硬扛，要告知醫(yī)師自己懷孕的事實(shí)，請(qǐng)醫(yī)師開(kāi)合適的藥。

　　5.注意休息，不可過(guò)度疲勞。

　　懷孕后3個(gè)月預(yù)防早產(chǎn)

　　1.不提重物或去拿高處的東西，生活作息正常，注意休息，保持心情愉快。

　　2.減少性生活，如有早產(chǎn)征兆應(yīng)禁止性生活。

　　3.避免跌倒。盡量少去人多的地方或在上下班高峰時(shí)外出，以免被碰到；上臺(tái)階時(shí)一定要抓好扶手，一步一步地踩穩(wěn)。

　　4.如果出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、陰道出血、破水等情況，要立即就醫(yī)。

　　5.如有早產(chǎn)征兆應(yīng)配合醫(yī)師，絕對(duì)臥床休息，避免一切危險(xiǎn)行為。

　　6.如果前胎有早產(chǎn)情況，此胎更要小心注意。

　　煩惱2：孕吐吐不停，胎兒會(huì)有問(wèn)題嗎？

　　婦產(chǎn)科主治醫(yī)師徐瑞祥表示，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有一半以上的孕婦在懷孕前3個(gè)月會(huì)有明顯的孕吐癥狀，有些人可能只要聞到某些氣味，或一吃完食物馬上就吐了出來(lái)，這是正常的生理反應(yīng)，大多數(shù)人進(jìn)入懷孕中期后會(huì)慢慢恢復(fù)正常，只有極少數(shù)的人可能會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的妊娠劇吐癥，吐到必須住院治療的程度。

　　貼心建議

　　1.以平常心對(duì)待孕吐反應(yīng)，鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝孕吐，保持好心情。

　　2.少量多餐；多變換食物的花樣或改變烹調(diào)方法，開(kāi)動(dòng)腦筋讓自己多吃一點(diǎn)。

　　3.遠(yuǎn)離不喜歡的味道，避免吃油膩食物。

　　4.飯后不要立即躺下。

　　5.早晨下床前可先吃幾片吐司或餅干。

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