孕期準媽媽為什么會感到憂郁（圖）

　　“好不容易有了寶寶，應該是很快樂的。但為什么會感到憂郁呢？”

　　懷孕初期有這樣的感受的媽媽是很多的。懷孕時期是荷爾蒙分泌變化很大的時期，所以在這個時期精神很容易會變得很不安。一方面快樂地期待寶寶的出生，但另一方面由于懷孕的原因，自己的身體和生活都有了很大的變化，所以會對分娩和養(yǎng)育子女產生強烈的不安，其實這些都是很正常的表現(xiàn)。不要只是自己煩惱，說出自己的感受，周圍人應該能夠理解你現(xiàn)在的狀況。

　　希望得到周圍人的理解

　　無論是爸爸，懷孕的朋友，還是工作上的同事，都可以成為你傾訴的對象

　　因為對懷孕和分娩不安，會有“說這些話是不是沒關系”的這種想法。首先要告訴與你最親近的人——寶寶的爸爸。除了寶寶和爸爸以外，多找一些同一時期的孕媽媽朋友和工作上的同事去傾訴，這對孕媽媽來說是非常重要的。

　　即使他們不能充分理解孕媽媽因懷孕而引起的身體變化和精神上的不安，但孕媽媽能在孕期說出自己的感受，獲得妊娠中能夠理解的朋友，在寶寶出生后也是很有幫助的。

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