孕六個(gè)月胎兒和孕媽的變化（圖）

　　孕六個(gè)月的時(shí)候胎兒正在發(fā)育，身體各項(xiàng)技能都在快速生長(zhǎng)中。這個(gè)時(shí)期的孕媽子宮胎盤(pán)甚至乳房都在發(fā)育，所以孕媽要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。下面我們一起看小編整理的孕六個(gè)月時(shí)胎兒和孕媽的變化吧!

　　孕六個(gè)月胎兒的變化

　　六個(gè)月的胎兒身長(zhǎng)25—28厘米，胎重約300—800克?？梢钥匆?jiàn)寶寶的雛形，看起來(lái)像一個(gè)“小人兒”，只是臉上皺巴巴、紅紅的，頭上、臉上布滿了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨，小手指已長(zhǎng)出嬌嫩指甲。胎兒皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長(zhǎng)留有余地。胎寶寶已經(jīng)有聽(tīng)覺(jué)了，呼吸系統(tǒng)也正在發(fā)育，還能自己吞咽呢。會(huì)頻繁的運(yùn)動(dòng)，平均一個(gè)小時(shí)要?jiǎng)?0次，差不多是一分鐘就要?jiǎng)右淮文?從現(xiàn)在起，寶寶的主要任務(wù)就是增加體重!寶寶在身體發(fā)育時(shí)，也逐步變成有意識(shí)、有感覺(jué)、有反應(yīng)的人了。

    孕六個(gè)月孕媽的變化

　　身體越來(lái)越重，約以每周增加250克的速度增長(zhǎng)，腰部增粗開(kāi)始明顯，身體重心向前移，孕味十足。日益增大的子宮壓迫肺部，會(huì)造成呼吸急促，上樓下樓都會(huì)氣喘吁吁。有時(shí)候走路加快肚子會(huì)痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，建議準(zhǔn)媽媽放慢步調(diào)。由于孕激素的作用，手指，腳趾和全身關(guān)節(jié)韌帶變得松弛，行動(dòng)遲緩和笨重。四肢水腫，這些是孕期的正常反應(yīng)，孕媽不必?fù)?dān)心。孕媽咪還會(huì)發(fā)現(xiàn)不只是乳房、腹部的妊娠紋增多了，大腿上也出現(xiàn)了淡紅色的紋絡(luò)，甚至耳朵、額頭或嘴周?chē)采鲂“唿c(diǎn)，下腹及外陰的顏色似乎比以往加深了些。食欲大增，嗜睡。身體脊椎向后仰、身體重心向前移，常會(huì)感到腰酸背痛。

　　孕六個(gè)月媽咪要知道的事情

　　1.這時(shí)媽媽的睡眠是很重要的，媽媽的睡眠可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。每天睡眠不少于8小時(shí)，中午休息1-2小時(shí)，最合理的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位。

　　2.這段時(shí)期孕媽媽容易便秘，要多吃緩解便秘的水果蔬菜。

　　3.四肢會(huì)水腫，孕媽可以攝取消除水腫的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間站立引起身體不適。

　　4.身體各部位陸續(xù)出現(xiàn)妊娠紋和妊娠斑，孕媽睡前可以配合祛妊娠紋的產(chǎn)品按摩身體，多飲水做適量運(yùn)動(dòng)來(lái)增加皮膚彈性。

　　5.身體變化大，重心前移很容易趔趄，因此在走路和上下樓梯的時(shí)候要格外小心。穿防滑的鞋子以防滑到。

　　6.由于身體脊椎向后仰很容易腰酸背痛，這個(gè)時(shí)候孕媽媽要多休息。

　　7.胎兒六個(gè)月時(shí)是胎教的好時(shí)機(jī)，孕媽媽在休息的同時(shí)多撫觸胎兒，為胎寶寶念故事，聽(tīng)舒緩歡快的樂(lè)曲，和胎寶寶說(shuō)話交流感情。

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