孕期準(zhǔn)媽媽如何來(lái)保養(yǎng)眼睛（圖）

女人愛(ài)美更要愛(ài)自己，作為“心靈之窗”的眼睛首當(dāng)其沖成為重點(diǎn)的保養(yǎng)對(duì)象。對(duì)每位女人來(lái)說(shuō)妊娠分娩是一個(gè)特殊的時(shí)期———身心變化最為突出。無(wú)論生理上或心理上，準(zhǔn)媽媽都將面臨一次巨大的挑戰(zhàn)。隨著妊娠的進(jìn)展，孕婦內(nèi)分泌、呼吸、循環(huán)、消化、免疫各大系統(tǒng)，均會(huì)發(fā)生一系列變化，眼睛也會(huì)因此受到各種不同程度的影響。

生理性眼病

眼角膜水腫 妊娠婦女因體內(nèi)激素及水電解質(zhì)水平改變，使眼角膜及晶體水分增加，形成眼角膜輕度水腫，據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，孕期眼角膜厚度平均增加約3%，且越到孕晚期，水腫越明顯。與此同時(shí)，孕期角膜敏感度降低，這與角膜厚度增加無(wú)關(guān)，但會(huì)影響角膜反射及保護(hù)眼球的功能。

屈光不正 據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕期角膜弧度會(huì)變得較陡，并產(chǎn)生輕度屈光不正(約為0.25～1.25的屈光度改變)，睫狀肌能力減弱，近視模糊；若孕婦本身就有近視，則近視度數(shù)加深。孕晚期時(shí)，屈光不正更為明顯。

干眼癥 正常情況下，人體眼睛表面覆蓋一層淚液膜，其功能是保護(hù)及滋潤(rùn)眼球。妊娠期間，孕婦內(nèi)分泌水平改變，水鈉潴留導(dǎo)致眼瞼水腫發(fā)炎，淚液膜中的水分更易蒸發(fā)，而同期的淚液分泌量去相對(duì)減少，淚液膜的均勻分布遭到破壞，造成干眼癥。

有的孕婦還會(huì)產(chǎn)生輕度的眼瞼下垂，眼皮色素加深；或在孕后期，因頭部靜脈血壓降低，導(dǎo)致眼壓下降；或孕前存在某種眼疾，懷孕后癥狀有所加重。

病理性眼病

營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏性眼病 妊娠早期，可能由于早孕反應(yīng)劇烈，攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極度不足，又未能及時(shí)采取輸液等補(bǔ)救性措施，可能造成孕婦營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏，引起夜盲，多發(fā)神經(jīng)炎，視力模糊，視神經(jīng)乳頭炎等多種癥狀。

妊娠高血壓綜合征

妊娠高血壓綜合征發(fā)生在妊娠后期，以水腫、高血壓和蛋白尿?yàn)橹饕Y狀，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生子癇，危及母嬰安全。當(dāng)血壓超過(guò)130/90毫米汞柱時(shí)，可能出現(xiàn)視乳頭水腫、充血、眼底出血，甚至視網(wǎng)膜脫離，終止妊娠后，多恢復(fù)正常。一旦發(fā)生眼底小動(dòng)脈持續(xù)痙攣，往往是子癇發(fā)作的先兆，應(yīng)及時(shí)處理。

分娩時(shí)，由于血壓升高，產(chǎn)婦可能發(fā)生眼眶、結(jié)膜下或視網(wǎng)膜出血，引起視力下降、視神經(jīng)萎縮；分娩過(guò)程若用力過(guò)大，也有導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的可能。此外，產(chǎn)褥感染引發(fā)的虹膜炎、眼內(nèi)炎、視網(wǎng)膜出血及全眼球炎、哺乳期孕婦常發(fā)生的視力疲勞、遠(yuǎn)視屈光度加大、夜盲及視神經(jīng)炎等，均應(yīng)及時(shí)診治。

孕婦不宜戴隱形眼鏡

妊娠期間，孕婦角膜因生理改變發(fā)生多種變化，由于角膜含水量增加，透氣性變差，戴隱形眼鏡時(shí)，容易缺氧導(dǎo)致角膜水腫，并對(duì)眼睛造成危害。同時(shí)，角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)改變，出現(xiàn)屈光不正現(xiàn)象，如果勉強(qiáng)戴著原先的隱形眼鏡，容易造成眼球新生血管明顯增生，甚至導(dǎo)致角膜上皮脫落。一旦隱形眼鏡不潔，更易滋生細(xì)菌，使角膜產(chǎn)生炎癥、潰瘍。因此，孕婦不宜戴隱形眼鏡

妊娠孕婦的生理性“眼病”多屬暫時(shí)的生理現(xiàn)象，一般在產(chǎn)后5～8周會(huì)得到緩解，準(zhǔn)媽媽們無(wú)須過(guò)于擔(dān)憂。而對(duì)于一些由病理性因素引起的眼部疾患，應(yīng)提高警惕，千萬(wàn)馬虎不得。除因營(yíng)養(yǎng)不良造成嚴(yán)重眼病外，懷孕本身并不會(huì)留下任何眼病后遺癥。盡管準(zhǔn)媽媽孕期多發(fā)“眼病”，但只要注意眼部衛(wèi)生，合理營(yíng)養(yǎng)，多攝入對(duì)眼睛有益的維生素A、C等，再配合進(jìn)行定期正規(guī)的眼科檢查，必要時(shí)及時(shí)治療，“心靈之窗”照樣可以像往常一樣清澈明亮?！跎綎|省中醫(yī)院副主任醫(yī)師 王琪

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