準(zhǔn)媽媽如何來(lái)護(hù)理乳房（圖）

很多女性在孕期的時(shí)候，會(huì)屬于對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理，其實(shí)，孕期乳房的護(hù)理是很重要的，做好護(hù)理工作，對(duì)于產(chǎn)后母乳是很有利的。那么，孕期要怎么對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理？下面，我們一起來(lái)了解一下。

孕期要怎么對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理？

1、 清潔乳頭

孕期乳房隨時(shí)都在發(fā)生的變化，從孕早期的乳房脹痛、乳暈顏色加深等，到懷孕中后期的乳房增大、結(jié)實(shí)，少量乳液溢出，這對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，對(duì)心理和生理都會(huì)造成一定影響，為了保證孕期乳房健康，孕媽媽在懷孕以后，就要非常注意乳房的清潔，尤其是乳頭，最好的每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

2、 防皸裂護(hù)理

在孕期，有的孕媽媽還容易出現(xiàn)乳房皸裂的情況，這對(duì)于乳房健康不利，建議有此類現(xiàn)象出現(xiàn)的孕媽媽，可用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣可使得乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅(jiān)韌，哺乳的時(shí)候出現(xiàn)皸裂的幾率也會(huì)變小。

另外，孕媽媽在出現(xiàn)皸裂的時(shí)候一定要及時(shí)的清除乳頭上的積垢和痂皮，之后可用植物油或礦物油涂敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，最好用溫水和軟毛巾輕輕擦洗干凈，并在乳頭上涂防裂油，這對(duì)于皸裂也有很好的防治效果。

3、 穿合適的文胸

孕媽媽在孕期的乳房會(huì)變大，因此，在孕期，一定要注意文胸的更換，切不可穿過(guò)小的文胸，因?yàn)槲男鼐o貼乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭磨擦文胸纖維，纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管，這對(duì)乳管不利，易造成堵塞，進(jìn)而會(huì)影響到哺乳的順利進(jìn)行，甚至?xí)?dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

4、 做乳頭按摩操

在孕期，孕媽媽要做好乳房的保健工作，還需要經(jīng)常的進(jìn)行乳頭按摩，這樣可使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，對(duì)于乳腺疾病的預(yù)防也可有很好的效果。

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