孕吐的誤區(qū)與緩解妊娠嘔吐的小方法（圖）

近日，媒體爆出英國威廉王子的妻子凱特懷孕，但她被證實患上“妊娠劇吐”，嘔吐脫水情況異常嚴重，要留醫(yī)數天，接受吊鹽水等治療，之后還要長期調養(yǎng)。孕吐的準媽媽不計其數，居然需要入院治療？是凱特王妃過于嬌貴了，還是準媽媽過于大意了呢？

廣醫(yī)三院產科副主任醫(yī)師余琳介紹道，孕婦在懷孕時出現頭暈，倦怠，擇食，食欲不振，輕度惡心嘔吐等癥狀，稱“早孕反應”，一般對生活與工作影響不大，不需特殊治療。

只有少數孕婦如凱特一樣，早孕反應嚴重，惡心嘔吐頻繁，不能進食，影響身體健康，甚至威脅孕婦生命，就被稱為“妊娠劇吐”，多見于精神過度緊張，神經系統(tǒng)功能不穩(wěn)定的年青初孕婦。這種孕吐需要積極治療，絕大多數患者經治療后痊愈，極個別患者可因劇吐而死于某些并發(fā)癥，如酸中毒、肝功能衰竭等。

準媽媽，關于孕吐你了解多少呢？不妨看看你有無以下誤區(qū)吧。

誤區(qū)一：孕吐會影響胎兒發(fā)育？

很多媽媽關心，孕吐會不會影響胎兒健康呢？余琳表示，輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什么問題。多數情況下，你應該能夠很快恢復胃口，并開始增加體重。 而長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。但最近的一項研究發(fā)現，在因為嚴重嘔吐住院的準媽媽中，只要在孕婦在孕期增加的體重達到7千克以上，嘔吐就不會造成不良后果。

她建議孕婦：如果惡心感使你無法保證飲食平衡，一定要服用孕期維生素，來保證獲得了身體所需要的營養(yǎng)。如果鐵元素使你覺得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。

誤區(qū)二：沒孕吐的準媽媽更易流產？

事實上，這是不一定的。目前的確有一些研究顯示，發(fā)生流產的女性比較不容易感到惡心，因為如果胎兒或胎盤發(fā)育不正常，孕婦體內的孕激素水平會比較低，所以，基本上不會感到惡心。但是，臨床中也有很多健康正常的準媽媽在懷孕前3個月里沒有感到惡心。

●小知識

緩解妊娠嘔吐的小方法

余琳主任介紹道，孕吐沒有明確的預防方法，但下列小妙招可幫助緩解不適。

1.保持情志的安定與舒暢。

2.居室盡量布置得清潔、安靜、舒適，避免異味的刺激。

3.注意飲食衛(wèi)生，飲食宜營養(yǎng)價值稍高且易消化為主?？刹扇∩俪远嗖偷姆椒ā?/p>

4.為防止脫水，應保持每天的液體攝入量，平時宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。

5.嘔吐嚴重者，須臥床休息。

6.保持大便的通暢。

7.嘔吐較劇者，可在食前口中含生姜1片，以達到暫時止嘔的目的。

8.嘔吐后應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。(徐姍 黃賢君)

醫(yī)學指導：廣州醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院產科副主任醫(yī)師 余琳