新媽媽坐月子 想洗頭行不行?

老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們,月子里千萬不要洗頭梳頭,不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準(zhǔn)洗頭這個習(xí)俗難以忍受,特別是在夏天坐月子,不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎?
新媽媽坐月子 想洗頭行不行?(圖)
坐月子可以洗頭嗎
傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的,這是因為:
1、以前家里條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風(fēng),如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易著涼,如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了,因為要哺育寶寶,可能會傳染給寶寶。
3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水,水中細菌和寄生蟲較多,對身體影響比較大。
現(xiàn)在條件好了,如果一個月不洗頭不但不衛(wèi)生,還可能造成頭皮發(fā)炎。所以產(chǎn)婦在坐月子期間在注意溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。
坐月子護理頭部需注意
有實踐證明,新媽媽產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭,日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根,也沒有發(fā)生脫發(fā)。新媽媽月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭,但需要注意以下幾點:
1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風(fēng)機吹干,避免受冷氣吹襲。
2、坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。
3、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油,也容易掉頭發(fā),坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
4、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。
5、洗完頭后,在頭發(fā)未干時不要結(jié)辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內(nèi),引起頭痛和脖子痛。
6、坐月子期間不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā),容易發(fā)生受涼。
7、梳理頭發(fā)最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
新媽媽產(chǎn)后多久才洗頭
產(chǎn)后多久洗頭,需要看新媽媽是順產(chǎn)的,還是剖腹產(chǎn)了。因為順產(chǎn)的媽媽們,生產(chǎn)留下的創(chuàng)傷小,一般不會影響下床走路,也不影響做一些彎腰的動作。但剖腹產(chǎn)的媽媽們開了刀,行動起來肯定會受到限制,甚至連躺下起來可能都需要人扶,當(dāng)然不能承受彎腰之苦了。再有,剖腹產(chǎn)的媽媽因為開刀元氣大傷,短時間內(nèi)身體的虛弱程度遠遠高于順產(chǎn)的媽媽。所以,如果這時候因為洗頭發(fā)、洗澡而不慎導(dǎo)致受風(fēng)著涼,后果還是不堪設(shè)想的!
順產(chǎn)的媽媽一般在7天左右可以洗頭發(fā)了。新媽媽由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受風(fēng)著涼。洗頭發(fā)要在關(guān)閉門窗,沒有冷風(fēng)和熱風(fēng)的環(huán)境下進行,洗完頭發(fā)后要及時吹干,不可濕著頭發(fā)滿房間走,這樣一定會生病的。洗了頭發(fā)后,可以喝些姜湯紅糖水,驅(qū)風(fēng)散寒。如果有了受風(fēng)寒的癥狀,可以用陳艾葉煮水,也可以再加些透骨草,進行手足部位的熏蒸。
剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復(fù)情況,是不是可以彎腰,對于刀口愈合較慢的人,就不要急于去洗頭,以免撕裂傷口。剖腹產(chǎn)對于元氣的損傷比順產(chǎn)要大得多,產(chǎn)婦多數(shù)身體虛弱,特別愛出汗,這時愛干凈的產(chǎn)婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下??墒且欢ㄒ鹊?jīng)]汗的時候再去洗頭,否則真的會受頭風(fēng)。
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮,溫水沖洗后立即擦干,避免受風(fēng)著涼。
2、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。盡量不要染發(fā)、燙發(fā)。
3、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油,也容易掉發(fā),不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
4、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干,再用干毛巾包一下,避免頭發(fā)揮發(fā)大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風(fēng)機過度地吹頭皮和頭發(fā)。
5、洗完頭后,在頭發(fā)未干時不要結(jié)辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理發(fā)店洗頭,以防吹到冷氣。
7、選擇適當(dāng)?shù)恼l(fā)工具。梳理時最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
坐月子新媽媽怎樣正確吹頭
洗頭的頻率要根據(jù)季節(jié)來確定。如果是夏季,為防止因長時間不洗頭造成頭皮發(fā)炎和異味,可以增加洗頭次數(shù),但也要以一周一次為宜。夏季家中都愛開窗開空調(diào),在洗頭過程和洗完頭后,都不可以開窗和空調(diào),以免頭皮受涼。冬季要減少洗頭次數(shù)。每次洗頭后要立即用大毛巾包住頭發(fā),及時擦凈水份。頭發(fā)不干,絕對不可以睡覺,避免寒濕進入體內(nèi),造成終身的疾病。
洗頭不僅不可受冷風(fēng),也不可受熱風(fēng)。無論是夏天空調(diào)、風(fēng)扇的冷風(fēng)還是冬季的熱風(fēng),都不可對著新媽媽直接吹,這些注意事項一定要記住。新媽媽可以用一些姜皮煮的水去洗頭,可以去除頭風(fēng)。把做飯用的姜切了皮,再把皮曬干之后放在水里煮,然后用來洗澡洗頭,這是老一輩人都知道的“土辦法”。姜具有溫中化飲、驅(qū)風(fēng)散寒的功效,對于產(chǎn)婦非常適用。很多國內(nèi)的中醫(yī)大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮,所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準(zhǔn)備,因為姜皮曬干是需要時間的。
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