轉(zhuǎn)眼間，寶寶就快滿6個(gè)月了。在6個(gè)月之前的寶寶，最完美的食物——母乳，此時(shí)已經(jīng)無法完全滿足寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過程中的生理和心理上的需求，添加輔食需要被考慮在媽媽的養(yǎng)育日程了。對(duì)于初為人母、沒有輔食添加經(jīng)驗(yàn)的媽媽們來說，以下關(guān)于輔食的知識(shí)，你不可不知呦!

寶寶需要輔食才能飽的7信號(hào)（圖）

　　你知道給寶寶初添輔食的時(shí)間嗎?

　　大多數(shù)育兒書籍都會(huì)告訴你，初添輔食的時(shí)間宜從4-6月齡開始。其實(shí)，這并不意味著所有的寶寶都必需從4個(gè)月齡開始嘗試輔食。現(xiàn)代養(yǎng)育觀念以及海內(nèi)外專業(yè)人士主張，添加輔食時(shí)，應(yīng)看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個(gè)月該添加輔食;并且不主張為6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒過早添加輔食，這是因?yàn)椋?/p>

　　1.對(duì)于能夠吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳，且身高體重的增加都很健康的足月寶寶，母乳在6個(gè)月以前都是他們最完美的食物。

　　2.早于6個(gè)月甚至4個(gè)月開始添加輔食，有引發(fā)消化不良及過敏反應(yīng)的隱患，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)還不夠成熟，尚不能接受復(fù)雜的食物——特別是當(dāng)父母有過敏史的情況下。

　　3.由于味覺的發(fā)育，有些寶寶在嘗到了母乳以外的食物后，會(huì)被豐富的味道所吸引，從而不愿意吃母乳了，影響了媽媽乳汁的分泌，而用營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一的食物來取代完美的母乳，實(shí)在是一件得不償失的選擇。

　　小編提醒：

　　由此可知，輔食添加時(shí)間需要個(gè)體化和機(jī)動(dòng)化。需要提醒媽媽的是，不要晚于6個(gè)月添加輔食，因?yàn)?，此時(shí)寶寶的味覺發(fā)育較為敏感，廣泛接觸味道淡的食物有利于預(yù)防挑食和偏食。如果輔食添加過晚，會(huì)影響消化功能的正常發(fā)育，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)欠佳，身體容易缺鐵缺鋅。而且，會(huì)錯(cuò)過咀嚼和吞咽能力的培養(yǎng)時(shí)機(jī)，影響寶寶頜骨及面部肌肉的發(fā)育以及乳牙的萌出。

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