春季懷孕易早產(chǎn)　備孕有妙招（圖）

　　為了能夠快速懷孕，大家都想知道受孕最佳時(shí)間是什么時(shí)候。到底什么時(shí)候最容易懷孕呢？女人什么時(shí)候最容易受孕？懷孕時(shí)間怎么算？一起來(lái)看看什么時(shí)候容易懷孕吧。

哪個(gè)季節(jié)懷孕好

　　夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí)。雙方身體無(wú)任何疾病時(shí)，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用兩個(gè)月后再受孕。受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

　　選擇受孕季節(jié)的話，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。新春伊始，萬(wàn)象更新，春天的腳步離我們?cè)絹?lái)越近了，許多年輕的父母有了孕育愛情結(jié)晶的打算，那么春季究竟是不是懷孕的最佳季節(jié)呢？如果你打算在這個(gè)季節(jié)懷孕，不妨聽先看看三優(yōu)的春季懷孕攻略。

孕媽媽春季懷孕攻略

　　1. 身體準(zhǔn)備?；加信枨谎装Y的患者，應(yīng)在孕前去醫(yī)院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發(fā)生。患感冒的患者在準(zhǔn)備懷孕前還需進(jìn)行抗病毒系列的檢測(cè)，讓醫(yī)生指導(dǎo)能否在近期懷孕。多次出現(xiàn)流產(chǎn)的病人，更應(yīng)該注意，在再次懷孕前一定要去醫(yī)院檢查，是否是由于免疫原因造成的。

　　2. 生活準(zhǔn)備。孕媽媽的工作生活要有規(guī)律，保持合理的作息時(shí)間，不暴飲暴食，睡前不宜長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態(tài)和適度的性生活。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，可選擇跑步、爬山、太極拳、球類、游泳等，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可因人而宜，不宜太疲勞。

　　3. 飲食準(zhǔn)備。專家指出，春季宜平補(bǔ)，以養(yǎng)胃氣為本，除谷類之外，可進(jìn)補(bǔ)黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質(zhì)的有雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等，并有足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用，胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護(hù)呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫功能。

　　就個(gè)性體質(zhì)而言，氣虛者，表現(xiàn)為神倦、納差者，孕前可多吃些補(bǔ)氣、健脾胃的食物，如扁豆、蓮子、紅棗等，營(yíng)養(yǎng)品有白參、參須、蜂蜜等。血虛者，月經(jīng)少、周期有規(guī)律、有色淡紅，可補(bǔ)氣加養(yǎng)血，飲食上可吃些豬肉、菠菜，也可用龜鱉丸或紅阿膠滋補(bǔ)，但阿膠不易太熱或加酒。

三優(yōu)提醒：春天懷孕有利于優(yōu)生

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在1萬(wàn)多名世界名人及獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家中，三四月份出生的占多數(shù)。而且，這段時(shí)間出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子，尤其是與10月-12月出生的孩子相比，差距可達(dá)4厘米。這是因?yàn)椋@些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女雙方都精神飽滿、生氣勃勃，這時(shí)候，精子和卵細(xì)胞的發(fā)育較好。