導(dǎo)語(yǔ)：春日暖洋洋的天氣，帶著孩子出游可是最好的親子方式，但是漫天的柳絮也昭示著孩子可能受到的傷害，呼吸道疾病變成了好天氣里寶貝出行的難題，究竟該怎樣預(yù)防這些問(wèn)題呢？一起隨小編看看吧。

如何預(yù)防小兒呼吸道疾病（圖）

　　春天氣溫逐漸變暖，各種細(xì)菌和病毒開(kāi)始大量滋生繁殖。由于小兒呼吸器官發(fā)育不成熟，對(duì)環(huán)境變化適應(yīng)能力差，自我保護(hù)功能處于低級(jí)階段，呼吸道疾病最為易感。

　　如何預(yù)防小兒呼吸道疾病

　　1.勤增減衣服

　　合理的穿衣是預(yù)防呼吸道疾病的重要環(huán)節(jié)。衣服對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。不宜太多，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當(dāng)?shù)暮穸?，以便于寶寶活?dòng)。同時(shí)要根據(jù)環(huán)境的溫度變化，比如由室內(nèi)到戶(hù)外、從戶(hù)外到室內(nèi)或隨氣溫變化，及時(shí)增減衣服來(lái)避免寶寶受涼。要勤換洗衣被。

　　2.注意飲食衛(wèi)生

　　給寶寶的食物最好新鮮，盡量不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣(mài)的熟食。另外，請(qǐng)注意冰箱不是保險(xiǎn)（放心保）箱，長(zhǎng)期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。寶寶要勤洗手。寶寶的手喜歡到處觸摸，因此接觸到的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)就很多，洗手就顯得十分重要，尤其是那些愛(ài)吮手指的寶寶更要經(jīng)常洗手。值得注意的是：喂養(yǎng)寶寶的媽媽或其他人在喂寶寶食物前，都要洗手，避免將細(xì)菌、病毒帶給寶寶。

　　3.房間多通風(fēng)

　　細(xì)菌和病毒無(wú)處不在。爸爸媽媽在回家后的第一件事情就是及時(shí)換外套、鞋子，以避免將外界接觸的細(xì)菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒，在接觸寶寶前，最好戴口罩，并洗手。注意房間的開(kāi)窗、通風(fēng)工作，保持屋內(nèi)空氣的清新、干燥。每天至少要開(kāi)窗2次(早上起床后、晚上睡覺(jué)前)，每次通風(fēng)20到40分鐘。

　　4.多活動(dòng)

　　堅(jiān)持帶寶寶去戶(hù)外活動(dòng),去空氣清新的公園或野外活動(dòng)、玩耍，有利于改善孩子的肺功能、增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，從而減少患病的幾率。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方，比如商場(chǎng)、超市、電影院等場(chǎng)所，最好多去空氣好、人少的公園或綠地，尤其是當(dāng)?shù)匕l(fā)生流行性感冒等疾病時(shí)，更要小心。

　　5.注意冷暖變化

　　家長(zhǎng)千萬(wàn)別著急給孩子增加或減少衣服，要隨著氣溫的變化而增減衣服，讓小兒有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。寶寶玩耍時(shí)容易出汗，要隨時(shí)注意寶寶體溫加減衣服。一旦孩子身上出汗之后，也不能急著給孩子脫衣服。

　　6.多吃粗糧和補(bǔ)充維C

　　粗糧、雜糧能補(bǔ)給人體所需的礦物質(zhì)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣和磷等。而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。

　　常可食用的粗、雜糧有玉米、蕎麥、糯米、綠豆和黃豆等。維生素C能提高免疫力。多吃含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、蘋(píng)果、西紅柿，蘿卜和大棗等。

　　7.少吃糖，多飲水

　　不要讓孩子吃太多的糖、巧克力和糕點(diǎn)等，因?yàn)槠渲泻休^多的磷酸鹽，能阻礙體內(nèi)鈣的代謝。而且大量吃甜食，還會(huì)破壞孩子的食欲。

　　針對(duì)那些喜歡甜食的寶寶，家長(zhǎng)可以選擇一些自然糖分的食物，如花生米、栗子、葡萄干、蜂蜜水等。春季空氣中粉塵較多，且易出現(xiàn)霧霾天氣，易引起呼吸道黏膜損傷。多飲水可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌，保護(hù)呼吸道，對(duì)人體大有益處。