女性乳腺疾病誘因　愛生氣性生活失調(diào)（圖）

女性預(yù)防乳腺疾病應(yīng)做好自我調(diào)節(jié)

　　臨近“三八”婦女節(jié)，女性健康問題再次被大家關(guān)注，成為熱門話題。職場(chǎng)女性承擔(dān)著男性難以想象的心身壓力，除了工作外，女性往往還是撫育兒女、照顧老人的主角。調(diào)查顯示，目前女性生殖健康狀況不容樂觀。

　　乳腺疾病、宮頸糜爛與癌前病變、子宮肌瘤，是發(fā)病率較高的三大女性疾病。據(jù)調(diào)查：女教師、女記者、女司機(jī)，因常常處于緊張狀態(tài)中，是乳腺疾病、子宮肌瘤等疾病的高發(fā)人群。近年來乳腺增生、子宮肌瘤的發(fā)病率逐漸上升，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。

　　現(xiàn)代職業(yè)女性工作與家庭兩邊跑，壓力加大，從而誘使產(chǎn)生不良情緒，例如抑郁、緊張、憂郁等。此外，性生活失調(diào)也是一大誘因。據(jù)悉，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常良好地分泌。

　　長(zhǎng)期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤，影響正常生活。同樣，性壓抑下，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，也可能導(dǎo)致乳腺持續(xù)的充血腫脹，導(dǎo)致乳腺增生。

三優(yōu)建議：女性疾病重在預(yù)防

1. 每年婦科檢查不能少

　　女性的常規(guī)體檢要做到每年至少一次。特別是有過性行為的婦女，無論年齡大小，都應(yīng)該接受宮頸涂片檢查，每年至少要做一次。乳腺檢查的最佳時(shí)期在月經(jīng)結(jié)束后的4-10天；宮頸檢查的最佳時(shí)期則在月經(jīng)結(jié)束后3-7天；子宮肌瘤和卵巢腫瘤檢查的最佳時(shí)期在月經(jīng)即將結(jié)束時(shí)。

2. 婦科檢查前不宜過性生活

　　婦檢前三天內(nèi)請(qǐng)勿性生活、勿陰道用藥。體檢前24小時(shí)，不清洗陰部，哪怕陰道有分泌物或異味也別清洗，影響診斷。女性在月經(jīng)期內(nèi)請(qǐng)不要留取尿液標(biāo)本，月經(jīng)期后再做檢查。若患有婦科急性炎癥，如滴蟲感染、衣原體感染等，最好先治愈炎癥，再做宮頸涂片檢查，以防干擾化驗(yàn)結(jié)果。

3. 經(jīng)期洗頭危害健康

　　每個(gè)月都有那么幾天，特別的日子照顧好自己，很關(guān)鍵。有些女性在經(jīng)期期間容易情緒不穩(wěn)定，易怒暴躁，或者洗頭洗澡。這都可能對(duì)女性造成隱患。經(jīng)期應(yīng)保持愉悅的心情和良好的習(xí)慣。最好不要洗頭或減少洗頭的次數(shù)。若非洗頭不可，盡量選擇中午用溫水洗頭，并且洗完頭要立即吹干。

4. 陰道清洗過頻易得病

　　有些女性特別愛干凈，認(rèn)為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛(wèi)生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會(huì)改變陰部原來的酸性環(huán)境，生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞，各種細(xì)菌乘虛大入侵。

　　三優(yōu)提醒：女性生育期容易多發(fā)乳腺疾病以及其他疾病，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。