母乳喂養(yǎng)何時(shí)添加輔食（圖）

          我的寶寶3個(gè)月了，一直是純母乳喂養(yǎng)，我看有的書上說應(yīng)該在4個(gè)月時(shí)開始添加蛋黃，有的又說純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月再添加輔食，水都不要加。請問到底應(yīng)該什么時(shí)候添加輔食呢？寶寶6個(gè)月內(nèi)需要給寶寶喝水嗎？

        柳淼：您好，寶寶喝水是一直都需要的，不是說從幾個(gè)月開始的。每天都要讓寶寶喝一些水，對寶寶的生長發(fā)育是十分有益的。

        您的寶寶現(xiàn)在3個(gè)月了，您可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些菜汁和果汁了，為以后的輔食添加做些準(zhǔn)備。但要沖的淡一些給寶寶，還要記得要先加蔬菜汁，后加果汁，因?yàn)楣奈兜辣容^甜，比菜汁味道要濃，如果先給寶寶喝果汁了，寶寶喜歡上果汁就不喜歡菜汁了。您可以在4個(gè)多月的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶砑右恍┑包S，比如從1/8個(gè)蛋黃開始，一點(diǎn)點(diǎn)的增加，讓寶寶慢慢的適應(yīng)，不能一下子加很多種、大量的食物給寶寶。給寶寶添加輔食不要嚴(yán)格按照日歷牌來進(jìn)行，要根據(jù)寶寶的接受能力來決定。

         柳淼：國資委商業(yè)技能鑒定與飲食服務(wù)發(fā)展中心高級營養(yǎng)師