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逐一擊破 寶寶冬天睡覺有哪些煩惱

2020-04-08
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  睡眠對于小寶寶的生長發(fā)育起著重要的作用,所以對于初為父母的你來說,寶寶的睡眠質量可是頭等大事。但是晚上寶寶總是睡不安穩(wěn),晚上醒來要吃奶,扭來扭去就是不肯進睡袋……這些相信是眾多媽媽經(jīng)常遇到的煩惱問題,小編為你逐一擊破寶寶睡覺N個常見煩惱。

逐一擊破 寶寶冬天睡覺N個煩惱(圖)

  1、不睡睡袋

  媽媽煩惱:冬天天氣冷,晚上怕小寶會踢被子著涼,所以我會給小寶準備一個睡袋,保暖工作做好了,晚上睡覺我們也能安穩(wěn)一些。但不知為什么,小寶就是不愿意睡睡袋,抱著他等他睡了,正想把他放進去,他就醒了,還哭鬧扭扭捏捏就是不要進睡袋。我們也沒辦法了。

  小編支招:寶寶不愿意進睡袋,其中一個原因是他喜歡被人抱著入睡的感覺。抱著睡確實可以讓寶寶獲得一種安全感,但也容易讓寶寶形成依賴。寶寶在深度睡眠的狀態(tài)媽媽把他放進睡袋是完全沒問題的,但在淺睡眠的狀態(tài)下,他只要感知媽媽的擁抱消失了,他就立刻驚醒大哭,所以問題并不在睡袋,而是依賴心理作祟。

  小編建議家長學習分辨寶寶的深淺睡眠,在深睡眠時輕輕放下。并且從現(xiàn)在開始,慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺,逐步培養(yǎng)獨立入睡的能力。至于睡覺保暖問題,睡袋固然是媽媽們最方便實用的選擇,但如果寶寶確實對睡袋有抗拒心理,媽媽可以給寶寶穿上一個小肚兜,或者在肚子上裹上一條毛巾,這樣就不會肚子著涼啦!  2、開空調太干燥

  媽媽煩惱:晚上我們習慣開空調暖氣,這樣睡覺非常舒服呢,但是第二天起床發(fā)現(xiàn)寶寶小臉蛋好像總是干干的,我們大人有時候喉嚨也會不舒服,是不是因為空調暖氣太干燥了呢?

  小編支招:開空調睡覺固然非常舒適,只要幫寶寶蓋好適當厚度的被子,根本就不用擔心著涼問題。但整晚的干燥空氣容易吸干皮膚水分,而且出房門后,冷熱交加反而讓寶寶容易著涼。所以,如果不是冷得受不了,請盡量不開空調。但如果必須得開,那你可以在寶寶睡前給他涂一點水潤潤的潤膚露,再在寶寶床邊放一條濕毛巾,那樣就能很好對抗空調干燥啦。

勞偉華
勞偉華副主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院番禺院區(qū) 兒科
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