寶寶因為吃得太多太雜，產(chǎn)生了積食；睡覺沒了規(guī)律，天天都要哄半天才能入眠；為了不讓媽媽上班，開始撒嬌、大哭大鬧……“春節(jié)綜合征”惹上了寶寶?！　?strong>案例1：吃得太多胃腸亂　　18個月的呶呶是個特可愛的寶寶，春節(jié)期間，呶呶媽媽帶她走親串友，不免成了大家眼中的焦點。這個給個糖果吃，那個塞個小零食，平時沒吃過的東西，這幾天呶呶都好好“嘗試”了一番，可沒想到，新年剛過，小呶呶就開始拉肚子，還不停地鬧人，害得呶呶媽媽和爸爸假期沒睡過一天好覺。　　專家建議：收起零食調(diào)整飲食　　鄭州市中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王曉燕說，春節(jié)期間孩子患消化道疾病的特別多，因此節(jié)后調(diào)整飲食，克服飲食上不良習(xí)慣就很關(guān)鍵?！　　肮?jié)日過后，家中的飲料、糖果等零食應(yīng)盡快收起來，不能讓孩子養(yǎng)成每餐喝飲料、沒事就吃糖的習(xí)慣?！蓖鯐匝嗾f，對于春節(jié)期間進食過多脂肪、蛋白質(zhì)食物的孩子，節(jié)后應(yīng)以清淡飲食為主；而對過節(jié)期間食欲差、未好好進食的孩子，要注意調(diào)整飲食種類，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入量，以免發(fā)生營養(yǎng)不良。   鄭州圣瑪婦產(chǎn)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師祝木珍也表示，春節(jié)期間，孩子的飲食結(jié)構(gòu)很容易因家長的不注意而發(fā)生變化，特別是1到3歲的寶寶，要根據(jù)其飲食習(xí)慣及營養(yǎng)需要，設(shè)法恢復(fù)和增進消化功能。

寶寶患上春節(jié)綜合癥怎么辦（圖）

　　案例2：過于興奮難入眠　　3歲的樂樂是個生活特別有規(guī)律的孩子，平時每天晚上9點鐘都會準(zhǔn)時上床睡覺。春節(jié)期間，因為大人們時常聚在一起娛樂，所以家里總是很熱鬧，這讓樂樂也變得異常興奮，睡覺時間沒了規(guī)律。春節(jié)過后，樂樂的媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子睡覺特別難哄，而且還出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、驚醒等情況?！　?strong>專家建議：營造環(huán)境調(diào)整作息　　王曉燕說，節(jié)假日寶寶的生物鐘很容易被打亂，假期過后，家長一定要以身作則，調(diào)整作息時間。比如家人都盡量在晚10點左右睡覺，并關(guān)閉電視、熄燈，營造睡眠的環(huán)境，盡快使寶寶的作息時間恢復(fù)正常。　　另外，專家建議盡量讓寶寶少看電視少上網(wǎng)，在睡前至少一小時內(nèi)，特別不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓寶寶信任的人陪伴，讓孩子有充分的安全感。　　祝木珍對此也說，睡前可以放些舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。    三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！