室外工作的男性和兒童更應(yīng)防曬（圖）

　　夏日來(lái)臨，女性紛紛以涂抹防曬霜、戴帽子等方式來(lái)防曬保護(hù)皮膚，男性和兒童常常是防曬薄弱人群。專(zhuān)家指出，發(fā)生皮膚癌的危險(xiǎn)主要取決于一生中接受日光紫外線(xiàn)照射的強(qiáng)度和程度，長(zhǎng)期從事室外工作的男性和兒童更應(yīng)增加防曬保護(hù)。

　　長(zhǎng)征醫(yī)院色素科和皮膚科主任張峻嶺說(shuō)，夏季強(qiáng)烈陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是一種看不見(jiàn)的短輻射線(xiàn)，過(guò)度暴曬在陽(yáng)光下，將加速皮膚組織結(jié)構(gòu)的變化，最常見(jiàn)的就是皮膚干燥粗糙，提早產(chǎn)生皺紋或是皮膚變得脆弱敏感。同時(shí)，過(guò)量的暴曬還能誘發(fā)和加重原有的皮膚病，甚至造成機(jī)體免疫系統(tǒng)變化。黃種人得皮膚癌的比例較白種人低,但由于臭氧層被破壞，近十年來(lái)空氣中紫外線(xiàn)指數(shù)比過(guò)去上升了7%至10%，全球各地皮膚癌患者越來(lái)越多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)皮膚癌發(fā)病具有“三多”特點(diǎn)：戶(hù)外工作者多，接受日射的部位發(fā)病多，男性患者多，這為置自己肌膚健康于不顧的男性敲起了警鐘。

　　張峻嶺建議，男性夏季防曬首先應(yīng)盡可能把室外活動(dòng)安排在上午10點(diǎn)之前或下午3點(diǎn)之后。其次，如果必須頂著烈日出門(mén)，一定要戴上帽子及太陽(yáng)鏡，盡可能穿上長(zhǎng)袖衣褲，并在出門(mén)前半小時(shí)涂抹防曬霜。第三，由于男性肌膚一般都偏油性，宜選用油脂低、保濕性能高的防曬產(chǎn)品。

　　此外，兒童皮膚嬌嫩，又經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)，接觸陽(yáng)光機(jī)會(huì)多，照射在兒童身上的紫外線(xiàn)數(shù)量比成人多3倍。而人在18歲前受到的紫外線(xiàn)傷害對(duì)一生的皮膚健康至關(guān)重要，兒童一次起泡性的曬傷可以使以后患皮膚癌的危險(xiǎn)增加1倍。

　　張峻嶺建議，兒童防曬應(yīng)從零歲開(kāi)始，寶寶外出時(shí)，在陽(yáng)光下影子長(zhǎng)度小于身高時(shí)即需尋求遮蔽處。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的日子外出，應(yīng)避開(kāi)陽(yáng)光最盛的時(shí)刻，最好選擇上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后，如果外出，要給寶寶戴寬檐、淺色遮陽(yáng)帽及遮陽(yáng)眼鏡，撐上遮陽(yáng)傘，穿上透氣性良好的長(zhǎng)袖薄衫或長(zhǎng)褲。不要帶小嬰兒到海灘、戶(hù)外游泳池和山坡等很容易嚴(yán)重曬傷的場(chǎng)所。如果帶孩子到戶(hù)外游泳池、海邊，不管涂抹的防曬霜是不是具有防水性，每隔2至3個(gè)小時(shí)就要再涂抹一遍，尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細(xì)涂抹，因?yàn)檫@是最容易曬傷的部位。如果孩子被陽(yáng)光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，同時(shí)去醫(yī)院檢查，嚴(yán)重曬傷對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是有危險(xiǎn)性的。即便防曬霜還在保質(zhì)期內(nèi)，也最好每年夏天都為孩子換一瓶最近生產(chǎn)的產(chǎn)品，以盡可能提供有效保護(hù)。

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