寶寶獨(dú)立睡覺(jué)的重要性（圖）

  對(duì)于經(jīng)常被孩子剝奪睡眠的父母來(lái)說(shuō)，孩子夜里3點(diǎn)鐘醒來(lái)要求父母講故事，只不過(guò)是親子之間一件稀松平常的事。但是科學(xué)家們開始敲響警鐘，這種習(xí)慣預(yù)示著孩子將來(lái)可能有睡眠問(wèn)題。

　　發(fā)表在美國(guó)兒童與青少年精神病學(xué)會(huì)1月刊雜志上的一篇報(bào)告說(shuō)，在1歲時(shí)不能安撫自己入睡的兒童到3歲時(shí)更有可能在夜里醒來(lái)并要求別人來(lái)幫助他重新入睡。加利福尼亞大學(xué)戴維斯分校的Erika E. Gaylor及其同事認(rèn)為，蹣跚學(xué)步的孩子的睡眠不好可以從他們1歲左右在夜里醒來(lái)的行為得到先兆。研究者們提到，那些需要父母安撫入睡然后放到兒童床上的孩子，不能學(xué)會(huì)在夜里醒來(lái)再自己重新入睡。而另一方面，那些通常在醒著時(shí)被放到兒童床上的孩子，能學(xué)會(huì)自己入睡，在以后夜里醒來(lái)時(shí)能夠輕松地重新入睡。

　　在這之前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嬰兒的睡眠問(wèn)題將持續(xù)到童年早期，包括澳大利亞、以色列和美國(guó)在內(nèi)的眾多工業(yè)化國(guó)家中，估計(jì)有28%到35%的兒童有這種問(wèn)題。但是研究者們當(dāng)時(shí)不清楚到底是什么因素能預(yù)示睡眠問(wèn)題的產(chǎn)生和持續(xù)。

　　為進(jìn)行調(diào)查，研究者們用錄象帶記錄了33個(gè)12個(gè)月大的孩子連續(xù)兩個(gè)晚上的睡眠情況，觀察他們?cè)谕砩祥_始是怎樣入睡的，在夜里醒來(lái)的時(shí)候能不能重新入睡。等孩子長(zhǎng)到24個(gè)月以及57個(gè)月大的時(shí)候，研究者們?cè)傧蛩麄兊母改刚{(diào)查這些孩子目前的睡眠習(xí)慣。最后，研究者們得出結(jié)論，那些需要搖動(dòng)、喂食或其它安撫方式來(lái)幫助入睡的孩子，將來(lái)極有可能出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。