產婦分娩后，一般都要喝點紅糖水，這是為什么?

　　從營養(yǎng)價值分析，紅糖是一種未經提純的糖，與白糖相比，含有“雜質”較多，其中保留的營養(yǎng)成分也較多。據(jù)測定，一斤紅糖含有鈣質450毫克，含鐵質20毫克，含人體必需的錳、鋅、磷等微量元素和蛋白質也遠比白糖多，含葡萄糖要比白糖多20-30倍，而且還含有白糖所沒有的胡蘿卜素、核黃素(維生素B2)和鹽酸等。產婦分娩后，由于流失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充上述營養(yǎng)成分。由于紅糖含葡萄糖多，能直接為人體吸收，而白糖中的蔗糖，要在蔗糖酶的水解后才能被人體吸收，其發(fā)熱速度慢于紅糖。所以，紅糖營養(yǎng)不但比白糖豐富，而且釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高，具有溫補性質，這是白糖所比不上的。

　　從醫(yī)學角度分析，紅糖具有白糖所沒有的“益母草”成分，它可以促進子宮收縮，排出產后宮腔內淤血，促使子宮早日復原。產婦分娩后，元氣大損，體質虛弱，而紅糖性溫，具有益氣補血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效。在月子里，產婦一般都怕受風、畏寒，尤其在嚴冬臘月更怕冷，而紅糖卻可以祛除風寒。產婦活動少，較易影響食欲和消化，而紅糖有健脾、暖胃、化食和補血的作用。

　　不過，紅糖也不易過多飲用，以防損壞牙齒，并且紅糖飲料要煮開后飲用，以便產婦在月子里攝取全面營養(yǎng)。