戶外哺乳如何避免尷尬 （圖）

　　昨日，一年輕媽媽在公交車上哺乳卻被罵。但是細(xì)細(xì)想來，凡是有當(dāng)過媽媽的都知道，這并不是做媽媽的廉恥問題，而是做媽媽的為孩子的犧牲。那么媽媽在戶外遇到需要哺乳時該如何避免尷尬呢?

　　克服戶外哺乳的心理障礙

　　對于新手母奶媽媽來說，帶寶寶出門難免有許多顧慮，寶寶要吃奶怎么辦?目的地會不會有干凈獨(dú)立的育嬰室?雖然目前公共場合幾乎都設(shè)有哺乳室，不過，母奶媽媽們請千萬不要畫地自限，認(rèn)為自己必須窩在一個隱蔽的小空間才能哺乳。對許多經(jīng)驗(yàn)老道的母奶媽媽們而言，只要有張舒適的小椅子，對她們來說就是一個適合哺乳的好地方;更老練的媽媽，甚至只需略微調(diào)整身上的背巾，把寶寶調(diào)到合適的角度，就能一邊行走就能一邊喂奶，旁人甚至完全不會察覺這位媽媽正在哺育她的孩子。

　　尋找好用的哺乳小幫手

　　哺乳罩衣

　　哺乳罩衣可以說是母奶媽媽不可缺少的用品，當(dāng)寶寶喝奶的時間到了，只需要把它套在身上，就可以讓寶寶躺在母親的懷里開懷暢飲，讓媽媽和寶寶擁有獨(dú)立而私密的空間。

　　外出哺乳背巾

　　雖說背巾看起來只是一塊大布，但它的作用可是不容小覷的。育兒背巾能把小寶寶牢牢地系在媽媽的身上，垂下來的部分能夠擋住寶寶的頭部，遮風(fēng)擋雨完全不在話下。有了背巾，即便媽媽是邊走路邊喂奶也不會被發(fā)覺。

　　哺乳帽

　　大大的帽檐，戴在寶寶頭上，哺乳時正好擋著重要部位，即幫寶寶擋了陽，又遮掩了旁人的視線，真是個好工具。

　　臨時工具：傘、圍巾或披巾

　　外出時帶一條較大的圍巾或披巾，自然地垂在胸前，不易讓人看出在喂奶。傘也是個好東西呀，擋雨、擋陽光還能遮羞。在人多的地方也不怕了，單獨(dú)的通暢私人喂奶空間，絕對私密好使。

　　什么樣的衣著適合媽媽外出哺乳

　　純棉、寬松、通風(fēng)吸汗的衣服，就是不錯的選擇，怕曝光的話，可以加件寬松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的親密背巾。目前針對母奶媽媽設(shè)計(jì)的商品還真不少，雖然不是母奶媽媽的必需品，但你不難找到一些哺乳衣、哺乳內(nèi)衣等，這些服飾特殊設(shè)計(jì)的開口，增加了喂奶的隱蔽性，或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。

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