冬季受孕小訣竅一擊即中（圖）

　　女性受孕避開冬季，不科學(xué)

　　人們在傳統(tǒng)觀念上認為冬季懷孕后，在飲食以及天氣方面會受到一些影響，于是刻意避開在冬季受孕，這是人們認識上的誤區(qū)，完全沒有科學(xué)依據(jù)。

　　女性在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，冬季受孕后，經(jīng)常呆在室內(nèi)，若室內(nèi)苯、二氧化硫含量較高，對胎兒的發(fā)育比較不利，所以要注意保持室內(nèi)空氣流通、合理飲食。除此之外，與其他季節(jié)懷孕是沒有太大差別的。

　　冬季受孕小訣竅 保你一擊即中

　　1：打造室內(nèi)環(huán)境

　　冬天，寒風(fēng)凜凜，總讓人覺得冷颼颼的。要是想在冬天懷上個小寶貝，切忌把屋子里弄得熱氣騰騰。建議怕冷的可以用空調(diào)和暖氣把室內(nèi)溫度控制帶25 左右，溫度不宜再高了。因為高溫對精子的質(zhì)量和胚胎的形成是有一定的影響的。

　　其次，要是家里人有吸煙的習(xí)慣。建議他們把煙戒掉，或者不要在屋子里吸煙。煙癮來了，出去露臺或者陽臺吸煙。因為在冬天里，室內(nèi)通風(fēng)有限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)不僅會污染室內(nèi)空氣，而且會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響　還要保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，冬天尤其盡量適當(dāng)?shù)刈屛葑永锿ㄍL(fēng)，換換氣，減少室內(nèi)細菌的數(shù)量，保持室內(nèi)空氣清新。

　　2：調(diào)整工作環(huán)境

　　良好的生活習(xí)慣、工作環(huán)境和健康的身體狀態(tài)會大大增加女性懷孕的機會。而且，這對懷孕后的生活也是相當(dāng)重要的。冬天里，在積極備孕的你尤其要注意你的工作環(huán)境。

　　怕冷的你，在冬天是不是很少運動呢?你是否常常在辦公室對著電腦工作，久坐不動呢?其實這對在備孕的你來說是不好的。因為本來冬天天氣冷，人體消耗的熱量多，需要攝取的熱量多，人就吃得多了，加上你缺少運動，體內(nèi)不僅會積聚過多的毒素，而且你身體的血氣也會運行不好。建議你經(jīng)常鍛煉身體，最好每周都能鍛煉三次，每次20分鐘。散步、游泳或騎自行車都是不錯的運動方式。

　　其次，要謹防電腦、復(fù)印機等辦公電器的傷害。在冬天，總讓人感到冷颼颼的，恰恰這些電器運作時會產(chǎn)生熱氣，許多人不知不覺就會在這些電器旁邊停留的時間加長。而且現(xiàn)在有些寫字樓為了外觀的美觀，導(dǎo)致了寫字樓里許多辦公室的窗戶密封了，通風(fēng)效果差。到了冬天，空氣便更渾濁。這時，在備孕的你要提防辦公電器釋放出來的毒素。因為這些物質(zhì)會損傷生殖功能，會導(dǎo)致男性精子異常，也會使女性流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等。

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