怎樣科學的坐好月子（圖）

今天就跟新媽媽講下炎炎夏日如何才能做好月子，希望對各位新媽媽能有所幫助。

夏天坐月子，很多準媽媽想起來就覺得可怕，按照咱們傳統(tǒng)的坐月子的方法，不洗頭，不洗澡，不吹風的，那還不餿了呀!下面讓貴陽和美婦產(chǎn)醫(yī)院的專家來告訴大家，炎炎夏日，怎樣科學的做好月子。

坐月子注意事項1、在坐月子期間，衣服質料的選擇也非常重要，切莫貪圖美麗，而選擇成分過于復雜的衣物。最好是選擇保暖又吸汗的棉制衣服。女性產(chǎn)后汗液分泌會增加，所以新媽媽一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

坐月子注意事項2、雖然是夏季，但在坐月子期間也要穿長衣長褲、薄襪子，尤其是淋浴后更如此。若是要到戶外曬太陽的話，要帶好太陽傘，上衣可以選擇半袖衫，做好防曬防暑工作。

坐月子注意事項3、衣物要勤換洗，有些產(chǎn)后多汗的女性，不到半天衣服褲子就濕透。此時要勤洗勤換，做好個人衛(wèi)生工作，這有利于產(chǎn)后傷口的恢復，也利于寶寶的身體健康。

坐月子注意事項4、新媽媽坐月子，不能為了保暖而一味地“捂”，要根據(jù)天氣，適當?shù)卦鰷p衣物。洗干將的衣物，最好是放在太陽下暴曬一段時間，利用陽光的照射來給衣物消毒。防止潮濕空氣滋生細菌。

坐月子注意事項5、睡覺穿的衣服一定要寬松，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽晚上睡熟后容易蹬被子，很容易著涼，所以最好穿著睡衣和襪子睡覺。

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