五個(gè)月的胎兒注意事項(xiàng)有哪些的呢？現(xiàn)在懷孕五個(gè)月，孕媽媽的腹部會(huì)越來(lái)越明顯，雖然說(shuō)孕早期的不適已經(jīng)漸漸減弱，但是依舊還是存在很多注意事項(xiàng)。小編整理了一下，希望能夠幫助孕媽咪解決孕五月的尷尬與煩惱。

      孕婦懷孕五個(gè)月要注意什么？孕婦懷孕五個(gè)月要列出清單，并開始準(zhǔn)備嬰兒用品與分娩時(shí)的必要用品。牙齒須要治療，必須立刻著手，平時(shí)并應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時(shí)期的孕婦應(yīng)填寫圍產(chǎn)期保健手冊(cè)等（母子健康手冊(cè)），并接受手冊(cè)中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項(xiàng)目或錯(cuò)過(guò)檢查機(jī)會(huì)，均應(yīng)補(bǔ)查，并記錄好檢查結(jié)果。

　　懷孕五個(gè)月胎兒的成長(zhǎng)

　　此時(shí)期結(jié)束時(shí)，胎兒的身長(zhǎng)約為25厘米，體重在250-300克之間。

　　頭的大小約為身長(zhǎng)的三分之一，鼻和口的外形會(huì)逐漸明顯，而且開始長(zhǎng)頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動(dòng)也增強(qiáng)，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。

　　骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育，手、足運(yùn)動(dòng)更活潑，母體開始感覺(jué)胎動(dòng)。

　　懷孕五個(gè)月母體的變化

　　子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來(lái)便知道是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　若前一個(gè)月還有輕微的孕吐情形，此時(shí)會(huì)完全消失，食欲依然不減，身心到達(dá)安定時(shí)期。

　　此時(shí)微微可以感覺(jué)胎動(dòng)，剛開始也許不太明顯，但腸子會(huì)發(fā)生蠕動(dòng)的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時(shí)期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。

　　胎動(dòng)，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應(yīng)將初次胎動(dòng)的日期記下，以供醫(yī)師參考。

　　懷孕五個(gè)月生活上應(yīng)注意的事

　　懷孕到了第5個(gè)月，應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。

　　乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。

　　胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時(shí)，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康。

　　此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期，若要旅行或搬家宜趁此時(shí)機(jī)，但孕婦仍就應(yīng)避免過(guò)度勞累。

       懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)

1、頭發(fā)掉得多，咋整?。?/p>

       由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度會(huì)加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。

       解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個(gè)階段的胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。

2、乳房不舒服，好鬧心！

       隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴(kuò)展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側(cè)還有可能出現(xiàn)少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時(shí)內(nèi)陷。

       解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育；經(jīng)常清洗乳頭。乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解。

3、腳好痛，折磨！

       腳部負(fù)擔(dān)也很重，雙腳更不堪重負(fù)，腫脹、干燥，甚至疼痛現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。

       懷孕五個(gè)月吃什么好

       懷孕五個(gè)月的孕婦已經(jīng)是擺脫了孕早期的孕吐難受感，在這個(gè)時(shí)候孕媽咪已經(jīng)算是胃口大好，那么懷孕五個(gè)月吃什么好？在飲食上需要注意點(diǎn)什么呢？

       孕媽咪需注意蛋白質(zhì)的充足攝取，每天應(yīng)達(dá)到80~90克。動(dòng)物性食品所提供的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是胎兒發(fā)育和孕婦組織增長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，應(yīng)占總蛋白質(zhì)量的1/3以上。

可多吃些魚肉、瘦肉、奶類及其制品、豆類等。特別指出的是，魚頭中還含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒大腦發(fā)育非常有好處，所以孕婦可多吃魚頭。

       胎兒大腦的發(fā)育需要足量脂肪，孕中期胎兒肌體和大腦發(fā)育速度加快，對(duì)脂質(zhì)和必需脂肪酸的需求增加，孕婦可適當(dāng)增加些富含脂質(zhì)的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、栗子等堅(jiān)果類食品和黃花菜、香菇、牡蠣、鴨肉、鵪鶉等。

       還應(yīng)適量食用些動(dòng)物內(nèi)臟，包括腎、肝、心、肚等、以肝臟為最佳。建議準(zhǔn)媽媽每周-次選食一定量的動(dòng)物內(nèi)臟。孕婦應(yīng)注意補(bǔ)鈣，同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于缺乏曬太陽(yáng)的婦女更應(yīng)注意。

      這個(gè)月孕婦對(duì)各類維生素、礦物質(zhì)的需求量會(huì)明顯增加s如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D和鈣、鐵、鋅等，所以還要多吃新鮮蔬菜類和水果。

另外需要注意的是，隨著孕期進(jìn)展，子宮進(jìn)入腹腔可能擠壓到胃，每餐后易出現(xiàn)胃部脹滿感。孕婦可適當(dāng)減少每餐的攝入量、做到以舒適為度，可少食多餐，如每日吃4~5餐。

     所以孕婦在五個(gè)月了要多點(diǎn)注意下哦，多增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。