懷孕是每一個(gè)女人都希望的事，很多時(shí)候女性懷孕了也不知道自己是懷孕的了，特別是那些經(jīng)期本來(lái)就不正常的女性來(lái)說(shuō)，那么，怎樣知道自己懷孕多少天呢?一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月(每個(gè)妊娠月為28天)。人類(lèi)的胎兒在卵子排出受精后大約266天出生的幾率最高。因?yàn)槲覀兪翘貏e測(cè)量基礎(chǔ)體溫、驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?、BC，以測(cè)定排卵而知道確切的排卵日，所以，利用排卵日算出時(shí)間是件很容易的事情，這個(gè)也是比較準(zhǔn)確的。如果婦女的月經(jīng)周期不是正常的28天，則預(yù)測(cè)可能會(huì)有異動(dòng)。

　　根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。舉例：最后一次月經(jīng)是1985年2月1日，月份2+9，日期1+7，預(yù)產(chǎn)期=11月8日(85年);末次月經(jīng)是1985年4月15日，月份4-3，日期15+7，預(yù)產(chǎn)期=1月22日(86年)

　　根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算：

　　如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后的18-20周。

　　計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。

　　(3)根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)計(jì)算：

　　將基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　(4)根據(jù)B超檢查推算：

　　醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用)。

　　(5)從孕吐開(kāi)始的時(shí)間推算：

　　反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

　　(6)根據(jù)子宮底高度大致估計(jì)：

　　如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比八個(gè)月時(shí)大。

　　預(yù)產(chǎn)期到底準(zhǔn)不準(zhǔn)

　　預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期，科學(xué)家們統(tǒng)計(jì)過(guò)只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。預(yù)產(chǎn)期并不是說(shuō)這個(gè)日子肯定生，只是大概的時(shí)間，預(yù)產(chǎn)期前后二周內(nèi)出生都屬正常范圍。預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過(guò)于焦慮，聽(tīng)其自然，如到了孕41周還沒(méi)有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。

　　一般預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算

　　一般來(lái)說(shuō)，人類(lèi)的胎兒在卵子排出受精后大約266天出生的幾率最高。因?yàn)槲覀兪翘貏e測(cè)量基礎(chǔ)體溫、驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?、BC，以測(cè)定排卵而知道確切的排卵日，所以，利用排卵日算出預(yù)產(chǎn)期是件很容易的事情，這個(gè)也是比較準(zhǔn)確的。

　　比較簡(jiǎn)單的算法是將最后一次月經(jīng)來(lái)的第一天當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)日，加上280天就是胎兒可能出生的日子(即預(yù)產(chǎn)期)。

　　大多數(shù)婦女大約在月經(jīng)后第14天左右排卵。266天加上14天，就是280天個(gè)的由來(lái)。

　　一般人常說(shuō)的十月懷胎，是以農(nóng)歷的28天為1個(gè)月，280天剛好10個(gè)月。如果以陽(yáng)歷算，大約是9個(gè)月又7天。

　　特殊月經(jīng)周期的預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

　　如果婦女的月經(jīng)周期不是正常的28天，則預(yù)產(chǎn)期可能會(huì)有異動(dòng)。

　　如40天來(lái)一次月經(jīng)的婦女，預(yù)產(chǎn)期可能要加12天，即從最后一次月經(jīng)來(lái)的第一天算起，經(jīng)過(guò)292天才是預(yù)產(chǎn)期;

　　90天來(lái)一次月經(jīng)的人，則需要加上62天，即經(jīng)過(guò)342天才為預(yù)產(chǎn)期。

　　這是以最后一次月經(jīng)來(lái)的第一天為基準(zhǔn)日算起，才會(huì)有這種差異。

　　假如以排卵日算起，仍然是以排卵后第266天為預(yù)產(chǎn)期——這是因?yàn)樵陆?jīng)周期較長(zhǎng)的人，排卵較慢的緣故。譬如周期28天的人，可能在第14天就排卵;40天期的人在第26天排卵;90天期的女性，則遲至第76天才排卵。

　　由胎兒大小算出預(yù)產(chǎn)期

　　由于超聲波使用非常普遍，如果孕婦無(wú)法確定受孕的日子，也可以利用超聲波掃描來(lái)確定胎兒的大小，算出預(yù)產(chǎn)期。

　　對(duì)于大多數(shù)月經(jīng)周期還算正常的婦女來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的預(yù)產(chǎn)期推算法是將最后一次月經(jīng)來(lái)的月加9(或減3)日加7，譬如最后一次月經(jīng)是3月5日，則預(yù)產(chǎn)期算法是：月份3加9得12，日子5加7得12，即預(yù)產(chǎn)期為同年12月12日;又如最后一次月經(jīng)是11月20日，則預(yù)產(chǎn)期是：月份11減3得8，日子20加7得27，即預(yù)產(chǎn)期為次年的8月27日