很多女性朋友都知道在排卵期行房事是會(huì)很容易懷孕，但是對(duì)于什么時(shí)間是排卵期就不是很清楚了。有時(shí)候就會(huì)有很多想懷孕和用來(lái)作為避孕的女性朋友想知道到底什么時(shí)間是排卵期這一個(gè)問(wèn)題，但又不清楚具體該怎么推算。特別是想生寶寶的女性是更關(guān)心這個(gè)了。那么什么時(shí)間是排卵期呢?排卵期是怎么推算的呢?其實(shí)推算排卵期其實(shí)也不難，一般來(lái)說(shuō)排卵期其實(shí)和我們的月經(jīng)周期是一樣的，每個(gè)月都會(huì)有一周期。而排卵期就是在與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間里。那么什么時(shí)間是排卵期呢?下面就一起來(lái)看看吧。

　　什么時(shí)候是排卵期

　　備孕女性掌握排卵期有助于提高受孕幾率。什么時(shí)候是排卵期呢?排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間加起來(lái)就是排卵期。

　　比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再?gòu)?0月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

　　排卵期計(jì)算法有哪些

　　月經(jīng)規(guī)律的女性排卵期一般在下次月經(jīng)前14天，以月經(jīng)周期減14即得排卵期。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，要較為準(zhǔn)確地進(jìn)行排卵期計(jì)算，必須配合排卵試紙法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法以及白帶觀察法。

　　1、阿基諾法

　　阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。

　　2、排卵試紙法

　　女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開(kāi)始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。

　　3、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

　　連續(xù)六至十二個(gè)月測(cè)量基礎(chǔ)體溫并加以記錄，基礎(chǔ)體溫會(huì)在排卵后上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購(gòu)買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下，每天早上醒來(lái)(6-8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫。

　　4、白帶觀察法

　　在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

　　排卵期有幾天?

　　一般來(lái)說(shuō)，女性的排卵期有10天，但情緒、飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境等多種因素都會(huì)影響排卵，因此排卵期有幾天是因人而異的。

　　1、一般來(lái)說(shuō)，女性的排卵期有10天。

　　正常女性每個(gè)月經(jīng)周期(通常是一個(gè)月)會(huì)排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　2、并不是每個(gè)人的排卵期都是10天。

　　由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來(lái)越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無(wú)一不影響著女性的排卵情況。當(dāng)一個(gè)生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣，一旦身體沒(méi)有及時(shí)做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會(huì)受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長(zhǎng)短就會(huì)隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時(shí)間范圍，而實(shí)際上，女性排卵時(shí)間一般都是小于10天的。

　　3、排卵期的有效受孕時(shí)間是7天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時(shí)間是多久呢?一般而言，一個(gè)正常女性的卵子存活時(shí)間是2天左右，多則3天，少的則不到12個(gè)小時(shí)。一個(gè)男性的精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說(shuō)，排卵期的有效受孕時(shí)間一般是女性排卵前5天，因?yàn)榫涌梢栽谂泽w內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因?yàn)槁炎优懦龊?，只能在女性體內(nèi)存活2天，也就說(shuō)，有效的受孕時(shí)間一般是7天左右。

　　排卵期是什么時(shí)候排卵期與月經(jīng)息息相關(guān)，那么排卵期到底是哪幾天呢?許多朋友對(duì)于排卵期是什么時(shí)候還不是很清楚，可是如果大家不知道排卵期為幾天，就不太好掌握同房時(shí)間了。來(lái)了解一下排卵期是什么時(shí)候吧!

　　排卵期出血癥狀排卵期出血癥狀排卵期出血最明顯的癥狀是子宮出血，中醫(yī)稱之為”經(jīng)間期出血“。一般情況下出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，極少者點(diǎn)滴即凈，或?yàn)閹е袏A血，有的出血持續(xù)時(shí)間為幾小時(shí)，或2-3天后自行停止。最長(zhǎng)不超過(guò)7天。

　　排卵期出血

　　除了會(huì)出現(xiàn)少量陰道流血外，還伴隨著小腹疼痛或腰酸癥狀，以一側(cè)多見(jiàn)、有時(shí)亦可有雙側(cè)腹痛，可輕可重。一般持續(xù)數(shù)小時(shí)，個(gè)別女性可持續(xù)2～3天。如果是少量出血可以不用治療，但是出血量多，并經(jīng)常發(fā)生建議最好到醫(yī)院查明原因。

　　排卵期有什么癥狀

　　排卵期是育齡女性每個(gè)月經(jīng)歷一次的時(shí)期，那么，排卵期有什么癥狀?排卵期的女性一般會(huì)感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白帶增多、體溫升高等，排卵是受孕的前提條件之一，排卵期的癥狀具體為：

　　1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲會(huì)有所下降，有研究表明，排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期女性食量最低的時(shí)期。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素的影響，讓排卵期的雌性動(dòng)物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關(guān)注尋找食物。

　　2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個(gè)癥狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引，從而女性會(huì)表現(xiàn)得更加有精神，更希望表現(xiàn)自我，吸引到異性。

　　3、性欲提高：排卵期也就是說(shuō)發(fā)生排卵，這時(shí)候的女性性欲會(huì)顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率相對(duì)平時(shí)很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯。

　　4、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會(huì)有增多的癥狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒(méi)有氣味，是一種微酸性的粘稠物質(zhì)，具有濕潤(rùn)陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長(zhǎng)的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。

　　5、體溫升高：排卵期女性的體溫會(huì)比平時(shí)有所升高，不過(guò)不過(guò)有測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動(dòng)。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計(jì)，不對(duì)體溫進(jìn)行長(zhǎng)期測(cè)量，一般并無(wú)法察覺(jué)到體溫的變化。

　　6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會(huì)有所下降，因此要注意預(yù)防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。

　　7、排卵痛：月經(jīng)期有“經(jīng)痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經(jīng)周期前14天左右，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時(shí)只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”，通常疼痛持續(xù)1-2天后消失。

　　8、出血：在排卵期，部分的女性會(huì)有陰道出血的癥狀。這是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平短暫下降，使得子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。如果出血量少且持續(xù)時(shí)間少于7天，則為正常的生理癥狀。

　　出現(xiàn)以上的癥狀，初步可以判斷自己是否在排卵期，不過(guò)并不能確定排卵日。女性每個(gè)月只排出一個(gè)卵子，排卵當(dāng)天為排卵日，而排卵期大約為14天時(shí)間，在排卵期同房并不一定懷孕，而在排卵日受孕的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于排卵期受孕的概率，在排卵日前2天同房，受孕幾率會(huì)相對(duì)高一些。

　　排卵期前有什么癥狀

　　排卵期前有什么癥狀?女性排卵期到來(lái)之前，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有一些細(xì)微的變化，常見(jiàn)的排卵前癥狀有體溫上升、宮頸粘液變稀變透明、宮頸口張開(kāi)等。排卵期前的癥狀具體為：

　　1、體溫上升：在排卵期即將到來(lái)的時(shí)候，女性體溫會(huì)有所上升，這是因?yàn)轶w內(nèi)激素波動(dòng)影響了女性體溫調(diào)節(jié)中樞。一般采用基礎(chǔ)體溫測(cè)量法，在保證前天晚上睡眠時(shí)間多于6小時(shí)，在第二天早上就利用體溫計(jì)測(cè)量體溫并做好記錄，如果發(fā)現(xiàn)當(dāng)發(fā)現(xiàn)體溫已經(jīng)連續(xù)三天高于前六天時(shí)，則表示排卵期已基本結(jié)束了。

　　2、宮頸口張開(kāi)：月經(jīng)期間，由于受到性激素的影響，宮頸可能會(huì)發(fā)生三方面的變化：

　　(1)經(jīng)期剛結(jié)束時(shí)，宮頸位置低于盆腔;

　　(2)當(dāng)排卵期臨近，宮頸由陰道口向上提升，變得像海綿一樣柔軟，宮頸口開(kāi)始張開(kāi)，在排卵時(shí)張開(kāi)到最大程度;

　　(3)排卵期結(jié)束后，宮頸回到原來(lái)的位置，變得堅(jiān)硬，宮頸口關(guān)閉。

　　3、宮頸粘液變薄變透明：排卵期前，女性的宮頸粘液也會(huì)發(fā)生變化。在排卵期前，女性可在小便前后用衛(wèi)生紙擦一下陰道，仔細(xì)觀察一下陰道分泌物。一般情況下，排卵前，宮頸粘液會(huì)變得透明、潮濕并富有彈性，十分潤(rùn)滑。這樣的變化，是為了能讓男性精子更加容易穿過(guò)這層粘液，實(shí)現(xiàn)受孕，因此，排卵期同房懷孕幾率較高。等排卵期結(jié)束，陰道又會(huì)變得干燥，粘液也變得粘稠、不透明。

　　排卵期應(yīng)注意什么

　　排卵期應(yīng)注意什么?排卵期的女性，身體抵抗力會(huì)下降，這時(shí)候的女性要做好防護(hù)措施，以防感染病菌，導(dǎo)致身體生病。另外，如果沒(méi)有生育計(jì)劃的夫妻，在排卵期間就要做好避孕措施，因?yàn)榕怕哑趹言袔茁蕰?huì)相對(duì)高很多，當(dāng)然，如果有備孕計(jì)劃，那么夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕幾率。排卵期應(yīng)注意事項(xiàng)有：

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。

　　2、清洗下部：每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

　　3、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。

　　4、勤換干凈內(nèi)褲：平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)褲，這對(duì)陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

　　5、注意避孕：如果還沒(méi)有計(jì)劃生寶寶，那么夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。

　　6、注意異常癥狀：如果有排卵期出血多等異常的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確診是否因?yàn)榧膊∫?，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要盡快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。