備孕期間能喝咖啡嗎?咖啡是辦公室里的?？?，幾乎很多白領(lǐng)麗人都愛(ài)在早上和下午茶的時(shí)候或者加班熬夜時(shí)喝一杯咖啡讓一天都充滿活力迎接一天的工作。而其中有一些準(zhǔn)備懷孕的白領(lǐng)麗人就有疑問(wèn)，聽(tīng)說(shuō)備孕期間飲食有很多要注意，那么備孕期間能喝咖啡嗎?不喝咖啡可是一天都會(huì)沒(méi)有什么精神。實(shí)際上因?yàn)榭Х壤锖锌Х纫蜃?，?duì)于喝習(xí)慣咖啡的人突然停下的確會(huì)一時(shí)不適應(yīng)而感到無(wú)精打采。所以備孕期間是應(yīng)該拒絕咖啡，那么想要達(dá)到優(yōu)生優(yōu)孕，孕一個(gè)健康的寶寶，備孕該怎么做才是正確的呢?

　　備孕之最佳年齡篇

　　1、受孕的最佳年齡

　　Q1：醫(yī)生你好，我和老公現(xiàn)在都是25歲，身體各方面都很健康，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻麥?zhǔn)備要寶寶，是處于生育的最佳年齡嗎?另外想請(qǐng)教是早上受孕還是夜間受孕比較好?

　　A1：是的，24-29歲被稱為“黃金生育年齡”。受孕時(shí)間與胚胎質(zhì)量沒(méi)有必然聯(lián)系。

　　Q2：結(jié)婚3年了，之前由于工作忙，我們倆也想多點(diǎn)時(shí)間過(guò)二人世界，

到現(xiàn)在都快30了才決定要孩子，常聽(tīng)說(shuō)備孕期間準(zhǔn)爸爸的身體健康也不能忽略，請(qǐng)問(wèn)準(zhǔn)爸爸的身體健康會(huì)從哪些方面影響到將來(lái)孩子的發(fā)育?

　　A2：主要應(yīng)該考慮精子質(zhì)量問(wèn)題。不良的生活習(xí)慣都會(huì)影響精子質(zhì)量進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。

　　2、備孕的體檢項(xiàng)目

　　Q1：請(qǐng)教一下醫(yī)生，我和先生準(zhǔn)備好要寶寶了，請(qǐng)問(wèn)在懷孕之前我和先生需要去做體檢嗎?懷孕之前需要做哪些體檢項(xiàng)目呢?做這些體檢對(duì)生個(gè)健康寶寶有哪些好處?

　　A1：建議備孕之時(shí)去做體檢。體檢項(xiàng)目主要包括遺傳病、感染性疾病等。體檢對(duì)生個(gè)健康寶寶利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　Q2：醫(yī)生你好，前兩天去醫(yī)院做了孕前檢查，結(jié)果說(shuō)各項(xiàng)指標(biāo)正常，陰超也沒(méi)病。白帶常規(guī)也正常。排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)也有。不過(guò)這次來(lái)月經(jīng)肚子一直很痛，實(shí)在受不了了就用了兩個(gè)止痛貼，請(qǐng)問(wèn)如果懷孕了，會(huì)有什么不良影響呢?在懷孕之前我應(yīng)該注意什么?

　　A2：對(duì)懷孕來(lái)說(shuō)，如果是物理療法，是沒(méi)有什么影響的;如果是藥物治療，需要了解藥物具體成分。就藥物方面而言，建議多聽(tīng)醫(yī)囑。

　　備孕之飲食篇

　　1、備孕能吃零食、吃辣嗎?

　　Q：我備孕已經(jīng)有三個(gè)月左右了，備孕前也知道這是個(gè)“心急吃不了熱豆腐”的過(guò)程，我還在努力，但是三個(gè)月了，還沒(méi)什么起色，有點(diǎn)堅(jiān)持不住，是怕自己懷不上孩子。平常喜歡吃雪糕之類(lèi)的零食，喜歡吃辣，懷不上和這個(gè)有關(guān)系沒(méi)?

　　A：懷孕和食用零食與辣味食品沒(méi)有相關(guān)性。從理論上來(lái)說(shuō)，男女都正常的話，備孕1年內(nèi)，90%以上的備孕夫妻是可以懷上寶寶的;備孕2年內(nèi)，99%以上的備孕夫妻可懷上寶寶。如果1年以上沒(méi)有懷孕，需要去醫(yī)院檢查是否由內(nèi)分泌、免疫性、輸卵管原因引起不孕，原因很復(fù)雜，需要一一排查。

　　2、備孕期間如何補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)?

　　Q：都說(shuō)備孕期間要充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那是不是營(yíng)養(yǎng)品，例如燕窩人參湯啊什么的，越多越好呢?每?jī)商斐砸淮窝喔C多了還是少了?懷孕期間補(bǔ)品用多了會(huì)有哪些副作用?

　　A：不清楚燕窩的成分。通常我們認(rèn)為貴的東西價(jià)值就高，但是并非如此。一般而言，人體最需要的是最基本的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　3、備孕期間的蔬果攝取量

　　Q1：醫(yī)生，備孕的時(shí)候需要多吃水果嗎 ? 家里經(jīng)常吃芒果，香蕉啊什么的，每天吃兩個(gè)夠不夠?

　　A1：多吃蔬菜和水果對(duì)懷孕都是有用的。備孕期間，建議多吃蔬菜和水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　Q2：老婆現(xiàn)在正以十二分熱情積極備孕中，本來(lái)是個(gè)肉食動(dòng)物的她也開(kāi)始多吃綠色蔬菜了，聽(tīng)說(shuō)菠菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我經(jīng)常給她買(mǎi)點(diǎn)回去做湯好不好?

　　A2：菠菜含有豐富的葉綠素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可以做湯。注意平衡飲食。

　　4、備孕媽媽能吃臘制品嗎?

　　Q：聽(tīng)說(shuō)我準(zhǔn)備要孩子了，老媽大老遠(yuǎn)的從家鄉(xiāng)趕過(guò)來(lái)身邊照顧我，順便還帶了許多年前腌制的臘肉啊香腸什么的，可把我樂(lè)壞了，可是備孕期間多吃臘肉香腸到底好不好啊?不會(huì)影響將來(lái)寶寶發(fā)育吧?

　　A：懷孕期間，不建議吃太多臘制品，否則會(huì)對(duì)寶寶健康發(fā)育造成不良影響。建議多吃新鮮食物。從理論來(lái)說(shuō)，備孕期間，不需要對(duì)飲食做特殊處理和要求，但是也不建議食用過(guò)多臘制品。

　　5、備孕期間，準(zhǔn)爸爸的飲食注意

　　Q：我們夫妻倆都是朝九晚五的上班族，最近都積極備孕中，準(zhǔn)備為生一個(gè)健康寶寶而共同努力，平時(shí)因?yàn)楣ぷ髅Χ际请S便吃吃喝喝，妻子現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡了，請(qǐng)問(wèn)作為準(zhǔn)爸爸，我在飲食有需要注意嗎?是不是也要多吃肉類(lèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)啊?

　　A：備孕期間，沒(méi)有對(duì)爸爸的特殊的要求，注意改善平時(shí)喝酒吸煙等不良嗜好即可。就準(zhǔn)爸爸而言，備孕期間沒(méi)有補(bǔ)充肉類(lèi)增加營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法，但是不要吃太多肉類(lèi)，吃太多肉會(huì)影響精子質(zhì)量從而影響胎兒健康。

　　備孕之煙酒茶禁忌篇

　　1、備孕期間，準(zhǔn)爸爸要戒煙嗎?

　　Q1：老公是個(gè)煙桿子，平時(shí)由于工作忙壓力大，常?？课鼰焷?lái)緩解壓力，我也不好多加勸阻。可是現(xiàn)在不同了，我們準(zhǔn)備要孩子，聽(tīng)說(shuō)爸爸吸煙對(duì)寶寶的身體健康特別有害，老公也意識(shí)到這次是必須配合了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生懷孕前多久就必須要戒煙了呢?如果老公實(shí)在戒不掉，每天少抽一點(diǎn)可以嗎?

　　A1：備孕前至少半年時(shí)間需要戒煙，因?yàn)椴涣际群脮?huì)影響精子質(zhì)量，從而對(duì)小孩發(fā)育有一定影響。作為一個(gè)準(zhǔn)爸爸，要有責(zé)任心，對(duì)自己有所要求，應(yīng)該戒煙。

　　Q2：夫妻倆備孕已經(jīng)兩個(gè)月了，期間老公一直戒煙戒酒的，可是前天晚上為了公司應(yīng)酬，不得已喝了幾杯酒，回家后我倆同房了，如果這次真的懷孕了，這孩子可以要嗎?

　　A2：可以。

　　2、備孕期間，準(zhǔn)爸爸要戒酒嗎?

　　Q：我和妻子都是獨(dú)身子女，結(jié)婚四年一直沒(méi)要孩子，爸媽和岳父岳母急得要死，一直各方施加壓力要我們?cè)琰c(diǎn)生個(gè)孩子，我和妻子考慮到現(xiàn)在工作也相對(duì)穩(wěn)定了，決定積極備孕。我工作的原因經(jīng)常需要應(yīng)酬喝酒，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在為了生個(gè)健康的寶貝我必須要戒酒嗎?另外，喝酒對(duì)將來(lái)胚胎發(fā)育會(huì)有哪些影響?

　　A：建議最好是戒掉。喝酒對(duì)將來(lái)胚胎發(fā)育的影響很難確定，建議定期接受產(chǎn)前檢查。

　　3、備孕期間，準(zhǔn)爸爸能飲茶嗎?

　　Q：老公是個(gè)茶葉愛(ài)好者，平時(shí)從來(lái)不喝咖啡奶茶的，家里辦公室總是擺滿了紅茶綠茶、西湖龍井啊大紅袍什么的，總之就各種茶，現(xiàn)在我們已經(jīng)要準(zhǔn)備生孩子了，請(qǐng)問(wèn)他長(zhǎng)期飲茶對(duì)備孕是好還是壞?備孕期間，孩子他爸是喝濃茶還是淡茶更好呢?

　　A：飲茶對(duì)備孕的影響，沒(méi)有考究。建議按時(shí)做產(chǎn)前檢查。

　　備孕之藥物篇

　　1、備孕能吃避孕藥嗎?

　　Q：之前老公和我都沒(méi)準(zhǔn)備要孩子，每次危險(xiǎn)期愛(ài)愛(ài)之后都會(huì)服用口服避孕藥，現(xiàn)在我倆年齡也不小了，該是要孩子的時(shí)候了，請(qǐng)問(wèn)停止服用避孕藥之后多久受孕比較好?之前長(zhǎng)期服用避孕藥對(duì)孩子將來(lái)有什么不良影響?

　　A：停止服用避孕藥兩三個(gè)排卵周期后受孕相對(duì)較好。從長(zhǎng)期來(lái)看，避孕藥對(duì)孩子有無(wú)不良影響是不確定的。

　　2、備孕能吃胃藥嗎?

　　Q：結(jié)婚的時(shí)候就和老婆約好了，過(guò)兩年甜蜜的二人世界后就生BB，轉(zhuǎn)眼兩年就過(guò)去了，現(xiàn)在我倆積極備孕已經(jīng)一個(gè)多月了，估計(jì)老婆很快就能懷上孩子，可不幸的是前兩天我胃病的老毛病患了，請(qǐng)問(wèn)這種關(guān)鍵作為準(zhǔn)爸爸我還可以吃藥嗎?比如斯達(dá)舒之類(lèi)的?

　　A：要看藥物種類(lèi)，有所選擇。斯達(dá)舒是可以吃的。

　　3、備孕能吃痛經(jīng)藥嗎?

　　Q：聽(tīng)說(shuō)懷孕的時(shí)候孕婦不能隨便吃藥，那備孕的時(shí)候呢?是不是也不能隨便吃藥啊?我一直有些痛經(jīng)，懷上孩子之前例假來(lái)了還能吃痛經(jīng)藥嗎?

　　A：備孕的時(shí)候，建議不要隨便吃藥。懷上孩子之前盡量不要吃痛經(jīng)藥。

　　影響受孕的其他因素

　　因素一：同房頻率

　　Q：我們夫妻現(xiàn)在特想要孩子，各方面都很注意，為了早點(diǎn)懷上寶寶，更是增加了同房次數(shù)。以前大概都是一周一次，現(xiàn)在調(diào)整為隔天一次，請(qǐng)問(wèn)這樣的頻率合適嗎?正常情況下，每周同房幾次比較能生出更可愛(ài)健康的寶寶?

　　A：一般情況，一周2-3次是正常的。隔天一次算是比較頻繁的。

　　因素二：運(yùn)動(dòng)減肥

　　Q1：終于下定決心要孩子了，為此老公也萬(wàn)分積極的配合我，為了給將來(lái)的寶寶留下美好的第一印象，本來(lái)有些肥胖的老公天天去參加鍛煉，可以說(shuō)算是為了寶寶開(kāi)始減肥啦。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生丈夫的胖瘦對(duì)將來(lái)的孩子很重要嗎?還有他減肥期間我們可以要孩子嗎?

　　A1：爸爸的體重與孩子沒(méi)有必然聯(lián)系。減肥期間，運(yùn)動(dòng)減肥原則上是可以要小孩的。

　　Q2：醫(yī)生你好!我平時(shí)就一宅男，除了上下班就喜歡窩在家里打游戲上網(wǎng)，現(xiàn)在到了要孩子的年紀(jì)，請(qǐng)問(wèn)為了配合妻子一起備孕，我每天早上慢跑一個(gè)小時(shí)的鍛煉量夠不夠?

　　A2：這個(gè)運(yùn)動(dòng)量是可以的。

　　因素三：寵物

　　Q：老婆從小就特喜歡小動(dòng)物，尤其是一些可愛(ài)的小貓小狗，現(xiàn)在我倆準(zhǔn)備要孩子了，妻子也已經(jīng)辭職在家專(zhuān)心備孕了，怕她寂寞所以想買(mǎi)只小狗回家給她做伴，這樣會(huì)影響將來(lái)孩子的發(fā)育嗎?

　　A：不太主張備孕期間養(yǎng)寵物，懷孕期間很多病毒都是由動(dòng)物身上的寄生蟲(chóng)帶來(lái)的。

　　因素四：化學(xué)成分

　　Q1：已經(jīng)在備孕了，就是不知道備孕期間可不可以用護(hù)膚品和化妝品?很擔(dān)心里面會(huì)有什么有害物質(zhì)影響將來(lái)孩子發(fā)育健康，求醫(yī)生為我排憂解難。

　　A1：確實(shí)有些會(huì)，要看具體成分。

　　Q2：我們夫妻倆都在發(fā)廊工作，經(jīng)常是過(guò)兩三周就會(huì)給頭發(fā)染下色或者燙燙的之類(lèi)，現(xiàn)在想要孩子了，我們還能這樣頻繁的染燙嗎?為什么?

　　A2：不行。化學(xué)藥水對(duì)寶寶健康有很大影響，主要影響器官發(fā)育。

　　因素五：室內(nèi)環(huán)境

　　Q：結(jié)婚剛半年，新房也裝修好差不多半年了，已經(jīng)準(zhǔn)備好和老公要孩子了，畢竟有了孩子才能組成完整的家庭，可是現(xiàn)在我們倆入住新房會(huì)影響備孕不?

　　A：建議盡量時(shí)間久一些?？梢酝ㄟ^(guò)室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)來(lái)決定是否入住。