女性在月經(jīng)期間可以喝適量的羅漢果茶。許多婦女在月經(jīng)初潮的前幾天會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，如抑郁、焦慮、情緒緊張、失眠、易怒、易怒和疲勞。一般認(rèn)為這與體內(nèi)雌、孕激素失衡有關(guān)。此時(shí)，女性應(yīng)選擇不僅有益皮膚、美容，而且能補(bǔ)氣、安肝、調(diào)節(jié)壞情緒的食物和藥物，如卷心菜、葡萄柚、瘦肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒蒼術(shù)、山藥、薏米、百合、金瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、核桃仁等。黑木耳、黑木耳、蘑菇等。

舉措建議

月經(jīng)是女性的特殊時(shí)期。女性朋友應(yīng)該知道她們現(xiàn)在能做什么，不能做什么。如果想著洗頭發(fā)的話最好中午洗，然后馬上吹干。注意保暖。應(yīng)避免過冷和過熱的刺激，如冷水浴和桑拿。保持充足睡眠，保持良好心情。

注意事項(xiàng)

一般來說，羅漢果副作用小，但很少有人不能喝羅漢果水。例如，對(duì)于體質(zhì)冷的人，不建議喝羅漢果水。如果咽炎真的很不舒服，試著喝少量羅漢果水，這樣咽炎可以慢慢恢復(fù)。羅漢果最常見的副作用是太甜，會(huì)損害脾臟和胃。羅漢果在曬干時(shí)可以代替茶葉，但長(zhǎng)期不能代替茶葉。否則對(duì)自己是身體是有不好的影響的，在平時(shí)最好少喝風(fēng)熱咳嗽或其它清熱降溫物質(zhì)。若是濕夢(mèng)，夜尿避。短時(shí)間內(nèi)喝酒是無害的。長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降和一系列病理反應(yīng)。因此合理用藥，安全用藥很重要。