上火一般是中醫(yī)里面的說(shuō)法，通常分為實(shí)火以及虛火兩種，需要根據(jù)上火的類(lèi)型在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療方式。

實(shí)火往往是由于受到了外界刺激，如精神壓力過(guò)大、食用過(guò)多辛辣刺激性食物、中暑等，常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)物質(zhì)無(wú)法排出，出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)、大便秘結(jié)等。建議女性在生活中要培養(yǎng)自身興趣愛(ài)好，養(yǎng)成良好的心態(tài)，避免心情郁結(jié)。期間注意飲食合理，可以多吃一些清淡降火的食物，如蘋(píng)果、梨、冬瓜等。

虛火往往是由自身體質(zhì)衰弱導(dǎo)致的，此時(shí)體內(nèi)陰血虧虛，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、不來(lái)月經(jīng)。建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、保證充足的睡眠。同時(shí)適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

若月經(jīng)異常長(zhǎng)時(shí)間未得到恢復(fù)，還應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用丹梔逍遙丸、知柏地黃丸等藥物治療。