治療散光的方法1、即興方法：選擇安靜的地方，或坐或站，放松全身，消除干擾，睜開眼睛，頭頸不動，眼睛獨(dú)自轉(zhuǎn)動。首先，把你的眼睛轉(zhuǎn)向右下角，慢慢向左轉(zhuǎn)，然后向右上角，向右轉(zhuǎn)，最后向右下角。這樣，先順時(shí)針旋轉(zhuǎn)九次。讓眼睛從下到右，從上到左，然后從下到下，這樣它們就會逆時(shí)針轉(zhuǎn)動六次?？偣沧鏊拇危?dāng)每次轉(zhuǎn)身，人們眼球應(yīng)該盡可能地達(dá)到極限。這種即時(shí)的方法可以鍛煉眼部肌肉，改善營養(yǎng)，使眼睛靈活明亮。

2、眼呼吸：選擇一個(gè)有新鮮空氣的地方，坐或站，放松，兩眼直視，慢慢吸氣，睜大眼睛，暫停片刻，然后慢慢呼氣，然后連續(xù)9次慢慢閉上眼睛。

原因分析

兒童遠(yuǎn)視、散光和弱視的原因很多。最重要的原因是眼角膜曲率的改變。角膜，也叫黑眼，是眼球前面的一個(gè)窗口。它不僅光滑透明，而且具有完整的半球形。它的主要功能是通過光聚焦光線，使其進(jìn)入瞳孔到達(dá)視網(wǎng)膜底并成為焦點(diǎn)，然后將其反射到大腦，以便人們可以清楚地看到外部場景

舉措建議

兒童出現(xiàn)這種情況是有先天與后天之分的，因此在平時(shí)的生活中在教育孩子時(shí)必須注意正確的坐姿和眼睛衛(wèi)生，并且在這種情況發(fā)生時(shí)必須及時(shí)看醫(yī)生，以便對兒童的眼睛有幫助。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)的生活中應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物來改善身體和眼睛的營養(yǎng)，增強(qiáng)眼睛抵抗力和調(diào)節(jié)能力。富含蛋白質(zhì)的食物包括動物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋和牛奶。富含鈣的食物包括牛奶、豆類、海帶、花椰菜、蝦皮和莧菜。