皺紋確實(shí)是一件讓很多人都頭疼的事情，也是歲月最早體現(xiàn)的方式，很多時(shí)候，當(dāng)我們的眼部出現(xiàn)皺紋的時(shí)候，就開(kāi)始擔(dān)憂(yōu)了，覺(jué)得自己是真的開(kāi)始老了，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更是一件堪稱(chēng)晴天霹靂的事情，影響皺紋出現(xiàn)的因素是比較多的。一個(gè)最重要的原因就是年紀(jì)的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，只有到中老年的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)皺紋，而如果在年紀(jì)還是比較曉得時(shí)候，出現(xiàn)皺紋的話(huà)，很大可能是因?yàn)樽陨淼膯?wèn)題了，而眼部皺紋的出現(xiàn)似乎是很多人的煩惱，眼部皺紋的出現(xiàn)原因也是有很多的，那么，怎樣除眼角紋呢?

　　魚(yú)尾紋的形成，是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細(xì)胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導(dǎo)致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、吸煙等導(dǎo)致纖維組織彈性減退,導(dǎo)致眼周皺紋增加。

　　不拿防曬當(dāng)回事

　　女人，你可以素面朝天，但你的防曬工作一定要做好，防曬可不只是防止曬黑，最重要的意義就是防止紫外線對(duì)皮膚造成傷害，未加防護(hù)的肌膚與強(qiáng)烈的紫外線接觸，首先是曬紅、曬黑、曬傷，接下來(lái)衰老現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)，顯現(xiàn)斑點(diǎn)或是肌膚變得松弛抑或出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋。而這些還僅僅是我們表面看到的，其實(shí)紫外線可直達(dá)真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。

　　你是否經(jīng)常熬夜

　　熬夜對(duì)健康的危害是很大，良好的睡眠不僅能緩解疲勞，而且促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝，修復(fù)和更替受損老化細(xì)胞，熬夜直接影響皮膚的光澤度會(huì)增加皮膚的衰老速度，是形成皺紋一大主因。并且會(huì)影響身體的抵抗力。

　　運(yùn)動(dòng)改變?nèi)蓊?，多做運(yùn)動(dòng)，延緩衰老

　　人的皮膚產(chǎn)生皺紋的主要原因

　　皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現(xiàn)。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養(yǎng)膚之根本，而選食帶“酸”的食物，除皺效果更佳。

　　以下介紹三種除皺食品。

　　常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過(guò)程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素

A、 B、

E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。

　　多吃核酸食物：核酸，是一種生命信息物質(zhì)，有人稱(chēng)它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類(lèi)代謝方式和代謝速度。日本專(zhuān)家經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩，老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長(zhǎng)，人體合成核酸的能力會(huì)逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補(bǔ)充對(duì)核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚(yú)類(lèi)、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。

　　多吃上述食物，則可達(dá)到強(qiáng)身健體，駐顏去皺之目的。

　　選食軟骨素硫酸食物：軟骨素硫酸物質(zhì)，主要存在于雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部以及雞與鯊魚(yú)等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚(yú)時(shí)不愛(ài)吃皮或其軟骨，實(shí)是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。另外，多吃肉皮，也可補(bǔ)充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤(rùn)澤有彈性，并延緩皮膚的衰老。

　　隨著歷史的演變和醫(yī)療科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，在科技發(fā)達(dá)的今天，治療魚(yú)尾紋當(dāng)然是件輕松的事!但據(jù)我國(guó)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，魚(yú)尾紋治愈率并不高。經(jīng)過(guò)專(zhuān)家分析得出原因很簡(jiǎn)單，不少患者錯(cuò)誤的認(rèn)為手術(shù)可以根除，卻不知道術(shù)后極易復(fù)發(fā)，以至于導(dǎo)致魚(yú)尾紋加劇，并出現(xiàn)多種并發(fā)癥!還有更多的患者盲目治療，隨意用藥，導(dǎo)致魚(yú)尾紋久治不愈的悲劇!那么去魚(yú)尾紋的最好方法是什么呢?可從以下三點(diǎn)做起。

　　一、加強(qiáng)眼部保濕

　　因?yàn)檠鄄考∧w很干燥，眼周的水分也流失較多，所以要給眼部加強(qiáng)保濕。建議大家使用滋潤(rùn)效果比較強(qiáng)的眼部護(hù)理產(chǎn)品。除此之外，洗臉過(guò)后也一定要盡快擦上保濕眼部產(chǎn)品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時(shí)如果要加強(qiáng)保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來(lái)補(bǔ)強(qiáng)。

　　二、補(bǔ)充膠原蛋白

　　產(chǎn)生魚(yú)尾紋最主要的原因還是因?yàn)轶w內(nèi)的膠原蛋白的流失，膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤(rùn)皮膚，并保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。因此，眼周部分得補(bǔ)充膠原蛋白。可以從食物中獲取膠原蛋白。膠原蛋白可以說(shuō)是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體的皮膚長(zhǎng)得更加豐滿(mǎn)、白嫩，使皺紋減少或消失，延緩肌膚的衰老。