懷孕期間出遠門的話，對于本就有暈車習(xí)慣的孕婦來說，難免會遭遇暈車的折磨。一般的暈車不會對胎兒造成危害，但如果惡心嘔吐非常嚴重，甚至整個車程中都處于嘔吐狀態(tài)的話，那么對孕婦和胎兒都不利，嚴重嘔吐不僅讓孕婦非常難受，容易導(dǎo)致機體缺水，電解質(zhì)紊亂等，還不利于胎兒對營養(yǎng)的吸收，孕媽媽過于疲勞有加重胎兒，另外如果暈車特別厲害的媽媽盡量避免長途勞累。

　　孕婦為什么會暈車?

　　一、外因方面

　　通常當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強烈的反應(yīng)。同時睡眠差或過度勞累時坐車也容易發(fā)生暈車。

　　此外，乘車前過饑過飽時亦易發(fā)生暈車，而當車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等，很多人都會感到不舒服。所以夏季孕婦在其他的公告場合多加注意通風(fēng)，注意休息才能保證不暈車。

　　二、內(nèi)因方面

　　一般來說，內(nèi)因方面主要是指個體的敏感性以及心理素質(zhì)等方面，如有些人對一些事物特別敏感，對車上的煙味或是混雜的各種氣體會特別敏感，有些人是一聞到就會感到頭暈的。另外是有些人可能曾經(jīng)坐車經(jīng)歷過不好的事情，對車子的敏感性特別強，甚至一提到車子就先在心理害怕了，增加心理負擔。

孕婦暈車怎么辦?

　　1、上車前不要吃雞蛋或奶制品

　　2、用新鮮的柑橘皮，柚子皮，如果有暈車的話，可以聞一下。

　　3、嚼有清新氣味的口香糖。

　　4、口含姜片：愛暈車的人，可隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

　　5、在暈車時，取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，以此來減輕暈車帶來的不適。

　　6、坐車的時候可以帶包榨菜吃，能緩解暈車癥狀，預(yù)防暈車。在《本草綱目》中，李時珍稱榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣?！斑@也就是它能開胃并緩解暈車時胃部不適癥狀的主要原因。”榨菜可以去頭風(fēng)、下氣、明目，利九竅，對頭暈有緩解作用。

　　7、上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，避免看窗外移動的景物。尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。在旅途中要盡量減少頭部活動，可將頭靠窗椅背上，閉目養(yǎng)神，。密封較嚴的汽車注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生。如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，是有效的防暈車方法。