好多父母都有這樣一個煩惱，就是孩子在吃飯的時候特別慢，無論是孩子自己吃還是讓父母來喂，吃飯所需要的時間還是比較長的，這樣的話，該怎么辦呢，孩子吃飯慢怎么辦呢?其實最主要的就是要把孩子的注意力集中在吃飯的這一件事情上面，吃飯的時候不要讓其它事情分散孩子吃飯的注意力，比如邊吃飯邊看電視等，把孩子最喜歡的活動或游戲等安排在飯后進行，告訴寶寶好好吃飯的重要性，當然，還有其他的關(guān)于寶寶吃飯慢的原因，比如是孩子對食物的消化方面的問題。

　　孩子吃飯慢的原因

　　1、動作失衡。孩子眼、手不協(xié)調(diào)，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩(wěn)，比較費時費力。另外他們的專注力也差，聽爸媽在說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。

　　2、腸胃有問題。孩子有很飽的感覺，肚子很脹，吃下去胃有點不舒服的感覺，所以吃到最后就慢下來了。

　　3、牙齒有問題。比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質(zhì)，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間，嘴里沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。

　　4、不喜歡今天的菜。媽媽今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不愛吃。

　　5、不覺得餓。今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西，孩子勉強吃一點當然沒辦法吃得那么起勁了。

　　6、吃不完自己碗里的飯。有些父母認為孩子吃得越多越好，總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力，胃口自然就消失了。

　　7、向父母提條件的資本。有些孩子覺得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求，答應(yīng)了要求就能吃得快。

　　8、喜歡在餐桌上和家人聊天。孩子認為吃飯時全家人聚在一塊，氣氛比較輕松，可以聊天，談一些幼兒園里發(fā)生的事，也想聽聽家人談?wù)撏饷姘l(fā)生的事，吃飯就慢了。

　　9、孩子的心情不太好。孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了，心情不好會食不知味，吃飯的速度就會慢下來了。

　　孩子吃飯慢怎么辦

　　1、提供寬松愉快的用餐環(huán)境。用餐的環(huán)境十分重要，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。

　　2、家庭教育和幼兒園要保持一致。爸媽要和老師溝通，及時掌握孩子在幼兒園的情況，在家里要求孩子也像在幼兒園一樣學(xué)會自己用餐。

　　3、合理安排孩子的用餐時間。對于吃飯慢的孩子來說，如果是最后一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子后面。因此，為了使孩子有自信心，應(yīng)不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

　　4、巧妙運用少盛多添的方法。給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿，應(yīng)采取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢。

　　5、采取正面引導(dǎo)、積極鼓勵的方法。設(shè)立好寶寶”吃飯評比表，每日進行?；虿扇—剟钚≠N畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子盡快用餐。

　　孩子的正常用餐時間

　　一般來說，寶寶的用餐時間通常在30分鐘左右就可以了，但也不是過了30分鐘后，就必須機械式地將所有東西都收拾妥當，如果寶寶還有想吃的欲望，當然要繼續(xù)給他吃。但如果已經(jīng)出現(xiàn)分心、愛玩的情況時，就應(yīng)該要結(jié)束用餐了。

　　有些爸媽會在寶寶開始玩起來的時候，追在后面把食物送到孩子的嘴里，其實這種做法是不妥當?shù)模@樣孩子長大后，就更不會乖乖地坐在椅子上吃飯了。

　　讓孩子愛上吃飯的小妙招

　　1.食物多樣：生在紐約，最好的就是什么樣的食物都能吃到。中餐、日餐、馬來餐、意大利餐、墨西哥餐……中餐里還有南北不同菜系，不要受自己家庭祖籍地飲食習(xí)慣的限制，給孩子提供各種各樣的食物，從小訓(xùn)練接受各種食物，長大上學(xué)了，在學(xué)校吃午餐就不會不適應(yīng)。

　　2.好入口：建議家長把食物且成小丁快，方便孩子咀嚼。

　　3.快樂吃：多與孩子互動，營造用餐快樂氣氛。父母還可以給孩子買色彩漂亮的餐具，提高孩子進食的興趣。讓孩子自己手抓食物在孩子年齡小的時候尚可行，但到2歲左右，就不能再用手抓食物了，用餐禮儀還是要學(xué)的。

　　4.多活動：增加孩子的活動量，肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。

　　5.固定吃飯時間：盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養(yǎng)成定時、定量的習(xí)慣。

　　6.不強迫：如果這些辦法都用了，孩子有時還是不想吃飯，那就不要強迫，強迫孩子會引起他的逆反。但如果很長一段時間他胃口都不好，就要帶寶寶去看家庭醫(yī)生。