古往今來哪個女人不愛美，從皇宮里的妃子要“爭奇斗艷”吸引皇上的注意，到平民百姓都要去買胭脂，從鮮花提取出染指液和口紅，為了變得更漂亮，真的是“無所不用其極”啊，古代都如此，更何況現(xiàn)代，什么睫毛膏眼線筆腮紅口紅，隨隨便便就能讓女人甘心變成“月光族”，但是有一個很重要的因素不能忽略，那就是皮膚，最近有很多牌子都推出了睡眠面膜，睡眠面膜可以天天敷嗎？

　　睡眠面膜可以天天做嗎

　　許多睡眠面膜標簽上都寫的是每晚睡前洗凈臉涂抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質(zhì)。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。專家建議，睡眠面膜雖然方便，也不宜每天使用。連續(xù)使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“營養(yǎng)過?！?，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。如果平時白天就在做面膜，睡眠面膜一周兩次就可以了。

　　睡眠面膜怎么用

   第一步：照平常的保養(yǎng)順序，搭配按摩擦上保養(yǎng)品。

　　第二步：擦完保養(yǎng)品后，以手掌溫敷全臉幫助吸收。

　　第三步：避開眼周，由下往上輕柔涂抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。

　　睡眠面膜好嗎

　　睡眠面膜除了本身有保濕、修護成分，更有相當于有“保鮮膜”作用，在肌膚表面封鎖美肌養(yǎng)分，提高膚溫，讓之前搽上的保養(yǎng)成分加倍吸收，同時釋放“自身養(yǎng)分”，搭配熟睡中的修護力，一覺醒來就能看到Q嫩的肌膚!

　　睡眠面膜的使用誤區(qū)

　　睡眠面膜推出的時間不是很長，很多人以為只要做完清潔后就可以直接做面膜，但實際上這種面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量較少，偶爾懶一下單獨使用是可以的，但長期用的話，最好在面膜之前，先用一些精華素或乳液護膚品，這樣效果會更好。

　　天天用“睡眠面膜”反而會傷害皮膚和其他面膜一樣，“睡眠面膜”也不能天天用，因為它畢竟不是晚霜，它對肌膚還是會造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以一周做2～3次足矣!

　　此外，“睡眠面膜”在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通VOV面膜使用。在購買和使用前，還需要確認你選擇的產(chǎn)品是否為真正可過夜的“睡眠面膜”。如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分!

　　面膜多久做一次

　　面膜其實都是有功能性的，例如有補水、美白、去角質(zhì)等等類型。正常情況下，面膜一般是一周做2~3次為佳。如果是去角質(zhì)的面膜，一周左右一次就可以，如果做得太勤了，會傷皮膚的;如果是藥用的面膜，例如例如祛痘、祛斑、抗衰老的。如果其中含有藥用成份，最好是詢問一下醫(yī)生再用，一般來說一周左右一次。如果是自己動手DIY的(純天然的)可以每星期二至三次。一般情況下，在正規(guī)渠道購買的面膜背后都會有使用說明，建議根據(jù)面膜的使用說明備注進行使用。

　　敷面膜的最佳時間

　　做每一件事，都會有最佳的時間段，敷面膜也不例外，如果在最佳時間里敷面膜，效果會更為顯著。一般敷面膜都會選擇在晚上敷，因為白天做面膜的效果遠遠不如晚上。每晚12點至凌晨3點是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此，這個時間段之前的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜更充分地發(fā)揮功效，因此選擇在晚上睡前敷面膜是皮膚最能夠吸收精華的黃金色時間段。

　　牛奶面膜可以天天做嗎

　　牛奶面膜對于面部皮膚有顯著的白滑、補水作用，讓面部皮膚變得嬌嫩白皙。雖然牛奶面膜護膚效果顯著，但是也不可以天天敷，因為面膜天天敷會造成皮膚富營養(yǎng)，嚴重的還會長脂肪粒。而且天天敷面膜會導致效果弄巧反拙，會使皮膚承受不了的，建議您一周做個2~3次就好，不要多做。做完面膜后要輕輕的按摩皮膚，使皮膚很好的吸收，真正達到美容的功效。

　　孕婦可以用面膜嗎?

　　對于女性來說，面膜是一種很常用的護膚品，但是準媽媽懷孕期間，不能盲目護膚，還要考慮到小寶寶的健康。

　　1、理論上來說，孕婦可以用面膜，但是在購買的時候要看清楚面膜的原料和材質(zhì)，以防有毒物質(zhì)傷害脆弱的肌膚，傷害胎兒。

　　2、在懷孕期間，孕婦所用的面膜最好只有保濕補水的功能，具有美白功能的面膜其中多含有重金屬和腐蝕肌膚的成分，不利于孕婦的肌膚修復。

　　3、孕婦使用面膜的頻率可以控制在一周2到3次，并配合基本的補水護膚產(chǎn)品，就可以達到滋潤肌膚的效果了。

　　4、不建議孕婦使用任何功效型面膜，最好使用比較溫和的孕婦專用的面膜，這樣更有針對性。

　　孕婦自制補水面膜

　　自制面膜的方法非常多，制作起來不僅簡單實用，而且沒有任何有害添加成分，使用起來能讓孕婦更加放心。孕婦補水面膜自制過程中有以下幾個要點。

　　1、準備適量的純凈水、甘油、白醋、牛奶、黃瓜、蜂蜜、面膜紙。

　　2、把純凈水和甘油以1:5的比例放在一個干凈的容器中，攪拌均勻，再倒入少量的白醋。少量的白醋能起到保濕和祛斑的作用，過量了則會腐蝕肌膚，所以一定要控制白醋的量。

　　3、將黃瓜切成均勻的薄片。

　　4、將蜂蜜和牛奶按1：1的比例混合，攪拌均勻，將面膜紙放入混合溶液中浸泡十幾分鐘。

　　5、浸泡后取出可以直接敷在臉上即可。

　　6、將黃瓜薄片敷在眼睛上，有助于淡化細紋和黑眼圈。

　　7、自制面膜原料天然，不會對胎兒造成任何影響。