這俗話說得好啊，養(yǎng)兒一百歲，長憂九十九，就算你到了一百歲，兒孫滿堂了，你依舊是媽媽的孩子，在媽媽心里你依舊是個(gè)需要操心的孩子，這更別說小孩子了。我們最喜歡孩子還是兒童的時(shí)候，天真爛漫活潑開朗的，笑起來真是要融化媽媽的心?？墒钱?dāng)孩子生病耷拉著臉的時(shí)候，媽媽的心都揪起來了，最常見的當(dāng)然是小兒咳嗽流鼻涕，不敢亂吃藥，那么該吃些什么好呢？

　　小兒感冒咳嗽食療

　　寶寶一般不喜歡吃藥，當(dāng)他們咳嗽的時(shí)候，媽媽不妨給寶寶們做一下冰糖雪梨水和銀耳乳鴿湯等緩解咳嗽的食物。

　　1.冰糖雪梨水

　　雪梨有潤肺、止咳的作用，對(duì)上呼吸道感染的寶寶有良好的療效，同時(shí)也可以起到預(yù)防咽喉炎的作用。

　　食材：雪梨1個(gè)、冰糖2—3粒、川貝5克。

　　做法：

　　(1)將雪梨洗凈，從丙部橫斷切開，挖去內(nèi)核。川貝磨成粉。(可以請(qǐng)藥店的人幫忙磨成粉。)

　　(2)然后將冰糖和川貝放入挖空的雪梨中，蓋上雪梨蓋。

　　(3)放入燉盅中燉2小時(shí)即可。

　　2.銀耳乳鴿湯

　　銀耳有滋潤、潤肺的功效，對(duì)于肺燥的干咳和久咳有良好的治療作用。乳鴿能祛風(fēng)解毒，和銀耳配合，對(duì)咳嗽的時(shí)間比較長，干咳無痰或者是痰少不容易咳出的寶寶有良好的治療作用，并且可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

　　食材：銀耳50克，乳鴿1只，生姜3片。

　　做法：

　　(1)將銀耳用清水泡發(fā)，擇去黃色部分。鴿子去毛和內(nèi)臟。

　　(2)將銀耳、乳鴿和生姜放入砂鍋內(nèi)，加入清水1500毫升，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)。

　　(3)加入適量的鹽，即可食用。

　　3.蒸大蒜水

　　大蒜含有豐富的硫化丙烯，這種物質(zhì)可以起到殺死病原體的作用，對(duì)于咳嗽、咽喉痛等都具有良好的療效。當(dāng)寶寶頻繁咳嗽、流清鼻涕、發(fā)熱頭疼的時(shí)候，媽媽們不妨給寶寶們蒸一下大蒜水，會(huì)有出其不意的效果哦。

　　食材：大蒜1個(gè)，冰糖2—3粒。

　　做法：

　　(1)將大蒜去衣，拍碎，和冰糖一起放入碗中，加入半碗水。

　　(2)將碗蓋上蓋上，放入鍋中，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

　　(3)待大蒜水溫?zé)岬臅r(shí)候就可以給寶寶喝了，可以不吃大蒜。

　　小兒感冒不能吃什么

　　一忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二忌肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

　　四忌甜酸食物：酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

　　五忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

　　六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌食用補(bǔ)品：不少家長會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　小兒感冒易致的并發(fā)癥

　　1、喉炎

　　喉部緊接咽部，是上呼吸道最狹窄的部位，一旦發(fā)生炎癥，容易使整個(gè)呼吸道的腔道變得更狹窄，可造成氣道梗阻，2～3歲幼兒易患此病，來診者都是急癥，患兒出現(xiàn)呼吸困難，憋氣、聲嘶啞、失聲、煩躁不安、頭上冒汗、四肢發(fā)冷，嚴(yán)重時(shí)因氣道梗阻造成組織缺氧，致腦、心、腎受損害。

　　2、扁桃體炎

　　扁桃體炎是兒童時(shí)期常見的疾病，多數(shù)同時(shí)存在咽炎，乳兒期的扁桃體還沒發(fā)育，4歲以后到12歲扁桃體發(fā)育到最高峰，是在口腔的后兩側(cè)，扁桃體表面有許多隱窩，一旦感染，患兒會(huì)述嗓子疼、咽水、咽物疼，有時(shí)會(huì)牽扯到耳朵根部疼，干咳，重時(shí)發(fā)熱、發(fā)冷。由于扁桃體是人體最大的腺體，對(duì)人體起防御功能，如不是經(jīng)常發(fā)炎，不主張手術(shù)摘除，發(fā)炎時(shí)用消炎藥可以治好。

　　3、鼻炎

　　正常嬰兒的鼻腔粘膜富有血管，特別柔軟、嬌弱，鼻腔是空氣進(jìn)入肺的第一關(guān)，當(dāng)冬季寒冷空氣刺激及外界的細(xì)菌、病毒侵入時(shí)，可使鼻粘膜發(fā)炎，損傷后的鼻粘膜發(fā)生水腫，變肥厚，這樣本來就很狹窄的鼻腔的口徑就顯得更加狹窄，而發(fā)生呼吸困難、鼻塞、通氣不良、張口呼吸、咽部發(fā)干、易咳嗽，有時(shí)發(fā)低熱，也有的不熱，這是鼻炎的表現(xiàn)。

　　4、耳咽管炎

　　咽部與耳之間有一通道，稱耳咽管，嬰幼兒的耳咽管呈水平位，管兩端分別位咽部和耳部，所以咽部有炎癥時(shí)容易順著管道到耳部，患咽炎時(shí)患兒會(huì)述耳疼，用耳鏡能看到耳道發(fā)紅，有分泌物，甚至有膿液、發(fā)熱，這是由咽炎引起的耳疾，應(yīng)及時(shí)去耳科就診。

　　5、鼻淚管炎

　　多見于1歲以內(nèi)的嬰幼兒，此管是位于眼內(nèi)眥下行鼻腔之間的一個(gè)通道，鼻炎時(shí)炎癥很容易上行到鼻根部直至眼部，兩眼結(jié)膜發(fā)紅、充血、流淚、流涕，眼有分泌物，眼與鼻之間皮膚發(fā)紅、略腫，此部位血管特別豐富，組織又特別松軟、炎癥能乘虛繼續(xù)上行并擴(kuò)散到顱內(nèi)，應(yīng)引起家長高度重視。