寶寶在成長到一定階段后，到了6個月左右時，就可以添加輔食了，而很多寶爸寶媽在選擇給寶寶健康成長的輔食時，都擔心著市面上的食物不夠健康衛(wèi)生，擔心影響寶寶的健康成長，但是形形色色的輔食中，如何選擇利于寶寶的呢?小編為您推薦自制嬰兒米粉，并帶給您幾種自制米粉的方法，助您的寶寶健康快樂的成長，一起來看一下吧。

　　你首先要買個料理機，里面包括研磨機，之前要先將米浸泡1-2小時，先后在涼干水分，放入研磨機里打磨細，因你家孩子比較小，將盡可能的打磨細點。準備好蔬菜葉，用鹽浸洗比較干凈，也可以去除農(nóng)藥殘留，放入水中煮成蔬菜水，再用涼水將打磨好的米粉稀釋好(直接放入開水中會結(jié)塊)，放入煮好的蔬菜水中在煮，用勺子不停的攪拌，至糊狀即可，不要放鹽或糖，(乳糖除外)會增加嬰兒腎臟的負擔，也可以在加工米粉的時候加入一點燕麥一起打磨。

　　自己做的米粉不上火，又可以加點肉末菜末的，經(jīng)濟實惠，營養(yǎng)高。

　　開火之前，放水，米粉，糖，少許油調(diào)勻，然后開火，用勺子不停攪拌，開了就行。

　　自制米粉的方法：

　　我是和一位阿姨學的，現(xiàn)在的奶粉存在的問題這么多，米粉也好不到哪里呀，大家自己動手吧，為了寶寶的健康不要怕費事呀!

　　1、將一碗黃豆炒至八分熟，加芝麻、大米、小米、大碴子各一碗放入粉碎機里磨成粉末

　　2、將粉末放入盆內(nèi)，盆要封口(可在上面再扣一個盆)，放入鍋內(nèi)蒸30分鐘

　　3、將蒸熟的粉末攤開、晾干、裝袋、放入冰箱待用

　　4、需要時開水沖服，里邊可以放些蛋黃或者冰糖，或者加些用果汁就變成各種果味的了

　　我覺得這個辦法不錯，希望和各位媽媽一同分享，誰有更好的辦法都來說說!!

　　做法：

　　1.將所有準備的青菜洗凈，切成細碎狀。

　　2.將青菜放入沸水中，約2分鐘熄火。

　　3.待水稍涼后，將青菜濾出，并留下菜湯。

　　4.將蔬菜湯加入嬰兒米粉中即可。

　　幾種嬰兒米粉自制方法

　　方法一最簡單的自制米粉方法：

　　1、將米浸泡2個小時以上，取出放入攪拌機中

　　2、攪拌機內(nèi)加任何一種蔬菜或水果(我加的熟玉米粒)， 攪成泥湖

　　3、倒入奶鍋加適量清水，邊加熱邊用勺子攪拌，煮成粘稠的糊狀就OK了。

　　可以根據(jù)寶寶口味加入山芋，南瓜或者胡蘿卜，青菜等一起攪拌，大一點的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制米粉又新鮮又保證營養(yǎng)，做法還簡單。

　　方法二 溫州當?shù)亓餍袔资甑淖灾茓雰好追?/strong>

　　1.用三斤稻米磨成粉，稻米最好再加點鈣片一起磨成粉，這樣寶寶就不缺鈣，

　　我們溫州媽媽們都是只要拿上稻米到當?shù)氐乃幏亢头諉T說明一下幾

斤米，服務員會根據(jù)米的重量配些鈣片在里面再一起幫你磨成粉的，如果當?shù)厮幏繘]有這項業(yè)務的也沒有關(guān)系，只要在做成的米粉里加點含鈣的菜食物就行了。

　　2.把生粉加入適量冷水攪均勻

　　記得米粉倒入小鍋時就要開始攪呀，不然也會很容易結(jié)塊的，直到成糊。

　　或者涼開水先沖調(diào)然后隔水蒸，在快熟變稠時不斷攪拌，隔水蒸的方法會不容易上火。

　　3.適當添加其他食物成營養(yǎng)豐富的美餐

　　水也可用菜湯來代替，如胡蘿卜湯。 寶寶長牙了可在米粉里加入肉末，蛋黃，波菜，小胡蘿卜塊等等，天天可以給寶寶換換口味。

　　方法三

　　取50-60克大米用水洗凈,浸泡一到兩個小時.

試著拿一粒米,指甲可以掐斷,就可以磨米了.把水倒些出來,但要留一些水.這樣磨起來就會輕松許多.把米磨成米漿.米粒成為細細的粉狀,濃到從瓷杵上滴下來,就可以了.

　　舀出一半米漿,加三倍的水.放到鍋里隔水加熱.在加熱過程中要不停的攪動.

　　當米漿快要熟,成為米糊狀的時候,可加一個蛋黃進去.再不停的攪勻后,蓋上鍋蓋燜一會兒.直到米粉與蛋黃完全熟.還可加榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁.

　　一次磨的米漿,寶寶可分作兩餐. 剩下的一半米漿加入水.可在冰箱放一天.

　　米漿和水的比例直接關(guān)系到米糊的濃或稀.做過一次后,就可以很好的拿捏.

　　方法四

　　原料：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊

　　方法：將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用。適量水加奶糕搗勻，中火煮，不停攪拌，待米糊半熟時加上述原料煮熟即可。

　　特點：含有葉綠素，胡蘿卜素，動物蛋白等營養(yǎng)，適合六個月左右的嬰兒