懷胎十月，漫長(zhǎng)的妊娠期，為了胎兒和孕媽媽的健康，在妊娠期會(huì)有很多禁忌和注意事項(xiàng)，而且為了更加直觀仔細(xì)的了解到孕媽媽和胎兒的健康，產(chǎn)檢是必不可少的，通過產(chǎn)檢孕媽媽和家人能了解到胎兒的狀況以及應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)。那么，38周產(chǎn)檢都檢查什么呢?懷孕38周有哪些注意事項(xiàng)，吃什么更有利胎兒成長(zhǎng)?

　　孕38周產(chǎn)檢項(xiàng)目

　　懷孕38周，這周你將進(jìn)行第11次產(chǎn)檢，并且別忘了下周也要產(chǎn)檢哦。除了常規(guī)檢查項(xiàng)目外，有的醫(yī)生會(huì)選在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行骨盆內(nèi)測(cè)量，以決定分娩方式。

　　1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目：

　　孕38周，本周你將進(jìn)行第11次產(chǎn)檢，產(chǎn)檢的常規(guī)項(xiàng)目包括有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)，同時(shí)還會(huì)有胎心監(jiān)護(hù)，這些基礎(chǔ)項(xiàng)目在孕晚期的每一次產(chǎn)檢都非常重要，能讓醫(yī)生了解準(zhǔn)媽媽和胎兒的基本狀況。

　　2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：骨盆內(nèi)測(cè)量

　　這周的產(chǎn)檢項(xiàng)目中有骨盆內(nèi)測(cè)量。胎兒能不能通過骨盆而順利分娩，不僅與胎兒的大小相關(guān)而且與骨盆的大小和形態(tài)也密切相關(guān)?；位颡M小的骨盆容易引起難產(chǎn);頭盆不對(duì)稱也會(huì)發(fā)生難產(chǎn)。骨盆測(cè)量和分析測(cè)量結(jié)果能知道孕婦是否能自然分娩以及會(huì)否導(dǎo)致難產(chǎn)等。

　　孕38周重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目解讀

　　1、骨盆內(nèi)測(cè)量作用

　　第二次骨盆內(nèi)測(cè)量能查清骨盆有無異常，有無中骨盆狹窄，有無頭盆不對(duì)稱，及早做出診斷以決定采取適當(dāng)?shù)姆置浞绞?。通過測(cè)量和分析，能弄清楚骨盆的大小和形態(tài)以及了解清楚胎兒和骨盆之間的比例。

　　2、骨盆內(nèi)測(cè)量方法

　　骨盆內(nèi)測(cè)量使用的是中骨盆測(cè)量器，孕婦仰臥于平床上，兩腿彎曲并用兩手抱膝，使大腿貼近腹壁，使臀部抬高便于檢查，檢查者戴手套。主要測(cè)量對(duì)角徑(DC)、坐骨棘間徑(BD)以及坐骨切跡寬度。

　　3、骨盆內(nèi)測(cè)量參考值

　　骨盆內(nèi)測(cè)量的對(duì)角徑(DC)參考值為12.5～13cm;坐骨棘間徑(BD)參考值約為10cm;坐骨切跡寬度約為5.5～5.6cm。

　　孕38周產(chǎn)檢溫馨提示

　　1、孕38周產(chǎn)檢或許會(huì)伴隨宮頸成熟度的檢查，進(jìn)行宮頸評(píng)分，判斷分娩時(shí)間和確定分娩方式。

　　2、當(dāng)骨盆檢測(cè)為狹窄骨盆時(shí)，想要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們也別太過擔(dān)心，還要結(jié)合狹窄骨盆的類型、程度，同時(shí)參考產(chǎn)力、胎兒大小、胎方位、胎頭變形程度以及胎心等因素，經(jīng)過綜合分析、判斷才能最終確定分娩方式。

　　3、如果胎寶寶尚未出生，那么在下周你將繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，也就是孕39周你仍將做一些基礎(chǔ)項(xiàng)目的檢查。臨近預(yù)產(chǎn)期的每一次產(chǎn)檢都非常重要，準(zhǔn)媽媽們千萬別忘記了。

　　孕38周注意事項(xiàng)

　　離分娩時(shí)間越來越近了。你是否已經(jīng)決定了分娩方式?這周是要做出決定的時(shí)刻了。醫(yī)生會(huì)通過檢查你的骨盆等綜合情況來給你建議。隨著日子越來越近，你可能會(huì)越來越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時(shí)又對(duì)分娩感到恐懼。你需要做的，就是充分休息，適當(dāng)活動(dòng)，密切注意自己身體的變化。在分娩時(shí)候真正的子宮收縮之前，孕婦會(huì)經(jīng)歷假陣痛收縮。

　　問：孕38周還需不需要孕檢?

　　答：需要做產(chǎn)檢的，孕晚期需要每周做一次產(chǎn)檢，需要檢查，血壓，體重，宮高，腹圍，血常規(guī)，尿常規(guī)，產(chǎn)科彩超，胎心監(jiān)護(hù)等相檢查，明確孕婦身體情況及胎兒在宮內(nèi)情況。您孕38周，隨時(shí)可能分娩，建議您平時(shí)注意觀察是否有腹痛，見紅，破水等情況，如有情況及時(shí)住院待產(chǎn)。

　　問：多普勒聽胎心對(duì)胎兒有影響嗎?

　　答：胎心儀是多普勒超聲原理，所有介紹都在安全閥值范圍內(nèi)對(duì)胎兒不影響，耦合劑只是簡(jiǎn)單的水質(zhì)凝膠，沒什么其他成分，聲波對(duì)胎兒沒什么影響。

　　問：孕38周羊水偏多怎么辦?

　　答：羊水過多不排除跟胎兒畸形、多胎妊娠、孕婦合并糖尿病或妊娠高血壓綜合征、胎盤因素如臍帶狹窄或胎盤絨毛血管瘤等有關(guān)，需要積極的配合醫(yī)生檢查和治療，并做好孕期監(jiān)測(cè)觀察胎兒的發(fā)育情況。

　　胎兒發(fā)育

　　胎兒胎長(zhǎng)約47.5cm，胎重3100g。雙頂徑的平均值為9.08±0.59cm，腹圍的平均值為30.63±2.83cm，股骨長(zhǎng)為7.20±0.43cm。

　　這周，胎兒身上覆蓋著的一層細(xì)細(xì)的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，皮膚皺紋逐漸消失。這些分泌物會(huì)被胎兒隨著羊水一起吞進(jìn)肚子里，在腸道中漸漸變成黑色，在胎兒出生后排出體外，也就是“胎便”。

　　你的胎盤正在慢慢老去，小寶寶已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)了呢!如果這個(gè)時(shí)候胎位不正，就要考慮分娩方式了。如果寶寶不是頭位，那么醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行剖腹產(chǎn)。其實(shí)各位媽媽不必太擔(dān)心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)有較為先進(jìn)的方法保障胎兒及孕婦的安全。到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，由醫(yī)生根據(jù)孕婦的具體情況決定分娩方式。

　　孕媽媽變化

　　懷孕38周，離分娩的日子越來越近了?，F(xiàn)在你的體重大約增加了10.9kg，宮高大約在30.5cm-38.5cm之間，腹圍大約在89cm-100cm之間，在孕期最后幾周，你的手腳看起來會(huì)非常腫脹，這些都是正常的情況，會(huì)在分娩后消失的。

　　現(xiàn)在的你應(yīng)積極調(diào)整好心態(tài)，迎接分娩這個(gè)時(shí)刻的到來。

　　準(zhǔn)爸爸媽媽須知

　　1、產(chǎn)前焦慮：越來越接近臨盆了，你可能會(huì)感到很焦慮，特別是初產(chǎn)的你更覺得不安，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實(shí)分娩并沒有你想象的那么可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經(jīng)驗(yàn)，分享你的心情，平時(shí)多活動(dòng)身體，聽聽音樂放松心情。

　　2、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)：到了孕38周，大部分寶寶已經(jīng)入盆了，所以胎寶寶胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度都減弱了，但也不是意味著沒有反應(yīng)，你可以每天自己計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)，12個(gè)小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)在30-40次為正常。少于10次或太頻繁是不正常的，需要到醫(yī)院檢查處理。

　　3、停止性生活：現(xiàn)在你需要停止性生活，因?yàn)榕R近分娩。子宮口很容易張開，同房會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，也可能會(huì)引起細(xì)菌感染。

　　4、準(zhǔn)爸爸要做好準(zhǔn)備：即將要分娩了，你一定希望老公在身邊陪著你，給你支持吧，所以這段時(shí)間準(zhǔn)爸爸最好不要離家太遠(yuǎn)，萬一臨盆了可以及時(shí)趕過來。

　　胎教

　　準(zhǔn)媽媽或許不知道，胎兒的肺是最晚成熟的器官，出生后需要好好保護(hù)?，F(xiàn)在，胎兒的所有器官都已經(jīng)各就各位。或許，這個(gè)時(shí)候你會(huì)感覺到緊張，會(huì)有焦慮不安的情緒，那么堅(jiān)持意想胎教吧。

　　冥想能夠提高自己的自信心，并能最大限度地激發(fā)胎兒的潛能，對(duì)克服懷孕抑郁癥也很有效果。擺出舒服的姿勢(shì)讓身體放松，然后想象最令人愉悅和安定的場(chǎng)景。你沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的胎兒，以其博大的母愛關(guān)注著胎兒的變化。胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息，這就是胎教最好的過程。

　　意想胎教的具體方法：

　　意想預(yù)產(chǎn)法：在心里祈求平安和順產(chǎn)時(shí)，坐下來，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，兩腿盤起雙手自然放在膝蓋上然后深吸吸。將深深吸入的空氣聚集在肚臍下面，然后慢慢呼出去，如此反復(fù)。聽著舒緩的音樂或者沉浸在美好的回憶里進(jìn)行冥想，效果會(huì)加倍。

　　和胎兒一起走進(jìn)大自然：人疲倦的時(shí)候，總喜歡到大自然中走走。人類生存、繁衍奔流不息，時(shí)時(shí)刻刻在大自然中感受它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。走進(jìn)大自然，感受這個(gè)清新的世界，對(duì)一個(gè)新生命來說，也是必要的，它可以說是促進(jìn)胎兒智力開發(fā)的很重要的胎教基礎(chǔ)課。