才喝了一大杯水怎么我又想喝水了，是不是我剛剛吃得太咸了啊，不管了再喝一杯吧。咦？明明剛剛吃的那些飯菜都很清淡啊我怎么還是想喝水？我都要成水桶啦，而且會(huì)水腫的怎么辦！會(huì)不會(huì)是我上火了？會(huì)不會(huì)是我得了糖尿病？會(huì)不會(huì)我出了什么問(wèn)題？帶著一系列的問(wèn)題尋找度娘解答個(gè)遍，可是網(wǎng)上的說(shuō)法眾說(shuō)紛紜，我該相信誰(shuí)？小編這就為大家總結(jié)了這么多說(shuō)法，這篇推文可謂是集大成啊。

　　是什么導(dǎo)致了孕婦口渴

　　很多生過(guò)孩子的母親知道，懷孕期間孕婦很容易口渴，會(huì)喝比平時(shí)多出很多的水。那懷孕期間口渴是怎么造成的，什么情況下是正常的，什么情況下不正常?平時(shí)出現(xiàn)癥狀或者疑問(wèn)就要立刻和醫(yī)生聯(lián)系，但是孕婦自己也要知道一些知識(shí)哦。

　　孕婦在懷孕期間很容易口渴是一個(gè)表示胎兒需要更多液體的信號(hào)，當(dāng)然這也可能是一些并發(fā)癥的一種信號(hào)。懷孕期間有任何異常癥狀，尤其這些癥狀久久不退，就要立刻咨詢醫(yī)生。伴隨著其他癥狀的容易口渴可能表示孕婦需要進(jìn)行治療。懷孕期間治療口渴可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)并治療其他潛在的問(wèn)題，或者也僅僅要求孕婦平時(shí)多喝水。孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)和液體攝入對(duì)自身及還未出生的孩子是非常重要的，攝入更多的卡路里和液體在懷孕期間非常必要。

　　1. 水合作用

　　問(wèn)西爾斯醫(yī)生的網(wǎng)站上有說(shuō)，孕婦在懷孕期間，不管是在哪個(gè)階段，排小便次數(shù)都會(huì)增多。在妊娠初期，口渴是孕婦的身體用這樣的方式告訴孕婦，孕婦和孩子需要更多的液體。多余的液體會(huì)幫助腎臟將身體里多余的水分排出，這多余的水分也包括孕婦自己身體產(chǎn)生出來(lái)的水分。有水袋之稱的羊膜囊就是充滿液體來(lái)保護(hù)胎兒。孕婦要喝大量的液體才能保證羊膜囊充滿液體。吃含有鹽分的食物會(huì)增加孕婦喝水的要求及含量。一些孕婦會(huì)經(jīng)常覺得非常口渴想要喝水，尤其是那些夜里會(huì)盜汗或者體溫偏高的孕婦，會(huì)更加容易口渴。

　　2. 血容量

　　懷孕期間容易口渴是孕婦體內(nèi)血容量增加的普遍反應(yīng)。懷孕期間孕婦體內(nèi)的血容量會(huì)大量增加-一般會(huì)增加40%。因此孕婦會(huì)感覺她需要喝更多的水來(lái)調(diào)節(jié)額外的血液。額外的血液會(huì)在懷孕期間幫助孕婦給胎兒提供氧氣和營(yíng)養(yǎng)。水在新細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育中起著非常重要的作用。

　　3. 低血壓

　　美國(guó)心臟學(xué)會(huì)表示懷孕的前24個(gè)星期之內(nèi)孕婦血壓有所降低是很正常的。這是由于心臟要給胎兒提供氧氣和養(yǎng)料的額外的血液提供運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力。不同尋常的口渴是孕婦低血壓的信號(hào)，當(dāng)然也可能是其他癥狀的信號(hào)。其他癥狀包括頭昏眼花，眩暈，昏厥，視力模糊，惡心，皮膚發(fā)冷，臉色蒼白，快速但是很淺的呼吸和容易疲勞。

　　胎兒口渴喝水，懷孕3個(gè)月開始

　　其實(shí)胎兒懷孕期間會(huì)口渴也是蠻正常的事情，畢竟胎兒也是有營(yíng)養(yǎng)供給著的。我們都知道，腹中寶寶的成長(zhǎng)所需的氧氣及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是由胎盤和臍帶供應(yīng)的。他自己既不用費(fèi)勁兒吃東西，也不必勞神呼吸。其實(shí)無(wú)論什么人都需要每天和適當(dāng)?shù)乃?，這樣才會(huì)健康，胎兒也是如此。

　　胎兒會(huì)口渴也有可能是因?yàn)樾枰谧訉m中運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，要知道運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗水分，自然需要補(bǔ)水。事實(shí)上，已經(jīng)有研究表明，肚子里的寶寶每天除了舞拳踢腿鍛煉肌肉和骨骼、練習(xí)呼吸動(dòng)作以外，同時(shí)也在積極地鍛煉喝水的能力。據(jù)介紹，只要寶寶的胎齡滿3個(gè)月了，胎兒就能夠自覺喝水了。當(dāng)然，他們喝的都是羊水。有科學(xué)家預(yù)估，每個(gè)寶寶每天喝下的羊水最高可達(dá)500毫升。孕婦千萬(wàn)不可少喝水，當(dāng)然多喝水也不見得是好事情，不提倡，懷孕期間補(bǔ)水最好恰當(dāng)補(bǔ)。

　　有的孕婦認(rèn)為羊水不應(yīng)該給胎兒喝，這是不干凈的，只是胎兒吸收了真的會(huì)生病嗎?其實(shí)，這一點(diǎn)無(wú)需準(zhǔn)媽咪們擔(dān)心。子宮內(nèi)的羊水其實(shí)每隔大約3小時(shí)便會(huì)更換1次，既無(wú)細(xì)菌也沒有灰塵。羊水中的蛋白質(zhì)，通過(guò)腎臟分解，排泄入羊水中;而飲入的羊水中混雜的脫落上皮組織等物質(zhì)，則形成胎糞。由此可見，胎兒是可以喝羊水的，而且營(yíng)養(yǎng)成分也滿足胎兒需要，孕婦不應(yīng)該擔(dān)心。

　　人口渴喝水，胎兒口渴孕婦補(bǔ)水，所以孕婦在懷孕期間最好合理的喝水，不應(yīng)在感覺缺水的時(shí)候找水喝，這樣被動(dòng)的喝水方式會(huì)害苦胎兒的。

　　孕婦喝什么水好

　　孕婦還是喝白開水比較好，因?yàn)榘组_水有以下加點(diǎn)好處：

　　1、白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。

　　2、它具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，能量轉(zhuǎn)換，血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。

　　3、白開水可以增加血液中血紅蛋白含量， 增強(qiáng)人體的免疫功能，提供機(jī)體的抗病能力。

　　4、白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。

　　總之，白開水是孕婦最佳的飲料。

　　孕婦喝水多好嗎

　　孕婦多喝水是有好處的，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。

因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環(huán)和消化，并保持皮膚健康。如果進(jìn)水量過(guò)少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應(yīng)升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機(jī)會(huì)，對(duì)胎兒的新陳代謝不利，對(duì)孕婦的皮膚護(hù)理和養(yǎng)顏也不利;相反，如果水份攝取過(guò)多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，多余的水份就會(huì)貯留體內(nèi)，容易引起水腫。