夫妻之間，很多時候是需要性生活的和諧來增加情感的，但是也有時候是需要精神的交流來增加情感。無論是新婚小夫妻還是過了半輩子的老夫妻，性生活也依舊會成為他們生活情趣的一部分。既然新生活這么的重要，是不是說大家兩情相悅、心有靈犀、生理沖動的時候都可以有性生活呢?其實不然，對于大部分的夫妻來說，性生活依舊會在特定的情景下進(jìn)行，也不能夠如此的將就和不講究。那么，對于性生活的時期，怎么樣控制比較好呢?

　　圖片來源：銳景圖庫

　　1、酒精　危險指數(shù)：★★★★★

　　不知道真的源自古代習(xí)俗，還是哪個導(dǎo)演靈光一現(xiàn)的浪漫杜撰，總之，酒精成為了電影中慣用的情欲刺激劑。莎士比亞最先指出“酒刺激了情欲，卻使行動化成泡影”。的確如此，酒精表面助性，實則敗性。中醫(yī)自古便認(rèn)為，酒后行房耗氣傷精。飲酒后大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性雖暫時增強，性功能卻暫時減退。女性可能出現(xiàn)卵巢功能障礙，影響正常排卵;男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒后性愛還會使男性體內(nèi)睪丸結(jié)合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱其產(chǎn)生睪丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能發(fā)育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會出現(xiàn)健康問題，尤其是智力障礙。最自然的調(diào)情藥劑

　　支招：不論你選擇的是進(jìn)口香檳、烈性白酒、大眾扎啤，還是一貫被貼以健康標(biāo)志的葡萄酒，酒后2小時內(nèi)統(tǒng)統(tǒng)“禁欲”。

　　2、熱水浴　危險指數(shù)：★★★★

　　在做愛做的事情前，愛清潔、講衛(wèi)生，先洗個澡，當(dāng)然無可厚非，但有不少人把纏綿數(shù)十分鐘的雙人共浴當(dāng)做性愛前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲備的，這種情況下做愛，堅持時間往往縮短。同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進(jìn)入到休息狀態(tài)，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最重要的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，這時想到達(dá)高潮可就難上加難了。

　　支招：若在性愛前做身體清潔工作，請將時間控制在5分鐘以內(nèi);如果想享受浪漫雙人浴，請將纏綿時間移至性愛后。

　　3、情色電影　危險指數(shù)：★★

　　如果追根溯源，情色電影之所以出現(xiàn)，原因之一本就是為了在性愛前給體內(nèi)的性激素含量增加幾個百分點。但最新研究發(fā)現(xiàn)，越來越香艷的視覺刺激使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，在這樣高刺激下做愛，大腦往往處于缺氧狀態(tài)。雖然暫時的腦部缺氧更能給一部分人增添夢幻般的性快感，但時間一長、腦缺氧超過生理限度，人就會感到頭昏、虛脫，不要再把這些癥狀看成激烈性愛的正常后續(xù)，它們其實是人體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，長此以往，心臟和大腦功能都會受損。

　　支招：不妨更多運用撫摸、親吻這些“天然”刺激來激發(fā)情欲，當(dāng)然還有你的綿綿情話。

　　4、爭吵 危險指數(shù)：★★★★

　　俗話說“床頭吵架床尾合”，爭吵后的男女，往往用肉體的溫存來解決情緒上的沖突。但爭吵過后，人體內(nèi)喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情盛行，此時體內(nèi)氣血運行處于逆亂和瘀滯狀態(tài)，精氣閉塞，如果在這樣的情況下做愛，會加重氣血的非常規(guī)運行，埋下多種健康隱患。尤其當(dāng)其中一方還情緒不佳時，勉強做愛，更容易產(chǎn)生反感情緒，適得其反。

　　支招：爭吵后即使已相互原諒對方，也要再緩緩，待情緒完全平靜過渡。

　　5、疲勞 危險指數(shù)：★★★★

　　不少忙碌的上班族在晚上帶著一身疲憊“堅持”做愛。中醫(yī)認(rèn)為，這樣會使精氣受損，并禍及腎傷。而且，疲憊的身體難以達(dá)到最佳狀態(tài)，高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。如果雙方由于體力不支，產(chǎn)生生理和心理上的雙重倦怠，甚至?xí)霈F(xiàn)畏難和厭倦情緒，長此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

　　支招：先睡一覺，充分休息后再做愛;或者在床頭放兩片香口膠，第二天起床時嘗試一下早已流行的“晨光第一性”。不要擔(dān)心接下來的一天你會疲憊不堪，德國女足教練證實，早晨的性愛能讓女隊員們一整天都精力充沛。

　　6、大餐 危險指數(shù)：★★★

　　即使大餐內(nèi)容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在飽腹?fàn)顟B(tài)下做愛，否則性器官、大腦等都會和胃腸爭奪血液供應(yīng)，不僅導(dǎo)致消化不良、還造成全身血液循環(huán)紊亂，人也常常感到腰胯酸軟，體力稍差的甚至出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，激烈的動作還可能引發(fā)急性闌尾炎。