人們常說(shuō)生兒容易養(yǎng)兒難，寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況，對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽們來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn)。便秘也是小兒常見(jiàn)的癥狀之一，通常是因?yàn)樾耗c道消化較弱加上飲食不當(dāng)引起的。便秘情況要是嚴(yán)重則會(huì)影響小兒成長(zhǎng)發(fā)育的情況，導(dǎo)致小兒食欲不振，情緒不佳，對(duì)小兒正常的日常生活起到負(fù)面的作用。那么，小孩子便秘怎么辦?

　　寶寶便秘危害大

　　1.孩子長(zhǎng)期便秘反應(yīng)遲鈍

　　日本學(xué)者指出，兒童便秘會(huì)變得“呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現(xiàn)，2～6歲的兒童長(zhǎng)期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對(duì)外界變化反應(yīng)遲鈍，不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)交朋友。

　　2.孩子便秘影響發(fā)育

　　食物糟粕在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。另外，便塊膨脹直腸，壓迫膀胱和性腺神經(jīng)，會(huì)引起遺尿，影響生殖系統(tǒng)發(fā)育。

　　3.引起的病癥

　　肛竇炎、直腸炎等癥狀的產(chǎn)生是因?yàn)楸忝貨](méi)有得到及時(shí)的治療。過(guò)于干燥的大便在被排泄時(shí)會(huì)時(shí)肛門(mén)擦傷，導(dǎo)致肛裂。

　　4.不可忽視的原因

　　大于20%的人因?yàn)楹鲆暠忝匕Y狀而不去及時(shí)治療，導(dǎo)致病情嚴(yán)重，引起腸癌。

　　5.對(duì)飲食的影響

　　長(zhǎng)期處于便秘狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生腹脹、食欲減少等現(xiàn)象。且由于腸胃運(yùn)動(dòng)減少，攝取的營(yíng)養(yǎng)素減少，會(huì)使患者抵抗力下降。

　　寶寶便秘如何進(jìn)行家庭護(hù)理

　　1.4個(gè)月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒(méi)有異常，再逐漸加量。

　　2.寶寶滿5個(gè)月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　3.養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　4.做做嬰兒操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

　　民間小偏方

　　冬季寶寶解“秘”食譜一：酥蜜粥

　　原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

　　制作方法：

　　將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

　　小提示：酥蜜粥可幫助寶寶補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘、大便干結(jié)難解，而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。

　　冬季寶寶解“秘”食譜二：蔗汁蜂蜜粥

　　原料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

　　制作方法：

　　將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

　　小提示：這道粥可以幫助寶寶清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

　　冬季寶寶解“秘”食譜三：銀菊粥

　　原料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。

　　制作方法：

　　將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。

　　小提示：這道銀菊粥可幫助寶寶養(yǎng)血潤(rùn)燥，適用于熱結(jié)便秘的寶寶食用。

　　冬季寶寶解“秘”食譜四：香蕉糊

　　原料：香蕉2個(gè)，大米50克，白糖適量。

　　制作方法：

　　將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天。

　　小提示：這道香蕉糊可幫助寶寶清熱潤(rùn)腸，潤(rùn)肺止咳，適用于大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽的寶寶。

　　民間流傳的小偏方

　　1、熱水浸浴法。盛一盆熱水(水溫適度)，抱住嬰兒兩腿，讓其臀后部分浸入水中，持續(xù)2分鐘后抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重復(fù)數(shù)次。

　　2、開(kāi)塞露通便法。讓寶寶取左側(cè)臥位，將開(kāi)塞露尖端剪開(kāi)或剪去頂端并修剪光滑，先擠出少量藥液潤(rùn)滑開(kāi)塞露頂端及肛緣，然后輕輕插入肛門(mén)，用力擠壓塑料殼后端，使藥液全部注入肛門(mén)內(nèi)，然后退出空殼扔掉。隨后讓小兒盡量保留藥液，到了實(shí)在不能忍受時(shí)再排便(一般要求能保留10分鐘左右)，即能達(dá)到通便的目的。

　　此外，還有一些民間流傳的小偏方，也可以幫助寶寶排便：

　　3、肥皂?xiàng)l通便法。將普通肥皂削成圓錐形(底部直徑1厘米左右，長(zhǎng)3厘米左右)，蘸少許溫開(kāi)水后輕輕插入肛門(mén)內(nèi)，由于肥皂的化學(xué)性和機(jī)械性刺激使腸蠕動(dòng)增加、潤(rùn)滑腸壁而引起自動(dòng)排便。不過(guò)，有肛門(mén)黏膜潰瘍、肛裂者不宜使用此法。

　　需要特別強(qiáng)調(diào)的是，有些家長(zhǎng)忍不住用手摳糞塊，請(qǐng)一定要小心，只能用小手指，涂點(diǎn)凡士林潤(rùn)滑劑后再操作，以免損傷孩子的肛門(mén)皮膚及肛門(mén)括約肌。另外，嬰幼兒不可像成人那樣隨意服用瀉藥，因?yàn)闉a藥有招致腸套疊的危險(xiǎn)。