在懷孕的期間，每個孕婦都要承受因為懷孕而帶來的種種不適感以及各種癥狀。既然做好了要寶寶的準備，相信準媽媽們也做好了承受這一切的準備。那么懷孕期間媽媽有哪些需要注意的事項以及飲食方面呢?對于孕婦的癥狀，準媽媽們是否做好充分的了解呢。那么你們是否會聽說過孕期腕管綜合癥?那么什么是孕期腕管綜合癥呢?它有哪些癥狀?孕婦可以怎么緩解這些癥狀?孕期腕管綜合癥，它是一種可能讓手部麻木并且伴有刺痛感的癥狀。接下來，本文將為孕婦解說什么是孕期腕管綜合癥以及相應的緩解方法。

　　孕期腕管綜合征

　　懷孕還可能會導致手部麻木，且伴有刺痛感。在妊娠中、晚期，有少數(shù)孕婦會感到大拇指、食指、中指、及無名指的前半截出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺，有時還會從手腕到肩膀都很疼痛。這可能是由于孕婦全身水腫，腕部會積存大量的體液，導致腕管內(nèi)壓力增加，還有妊娠期腕部筋膜、肌腱及結(jié)締組織發(fā)生了變化，使腕管的軟組織變緊，這些都會壓迫正中神經(jīng)，導致手部麻木，即所謂的“孕期腕管綜合征”。

　　腕管綜合征是一種比較常見肌肉勞損病。是經(jīng)常用手工作的人的職業(yè)病，如打字員、收銀員、鋼琴演奏員等，尤其是經(jīng)常使用電腦鍵盤的女性，患這種病傾向更大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有25%的女性在懷孕后，尤其是妊娠中晚期會出現(xiàn)手部刺痛的現(xiàn)象。對孕婦來說，這樣的情況特別令人惱火，嚴重的時候甚至會讓手部喪失活動功能，無法做出抓握動作。

　　腕管綜合征經(jīng)常發(fā)生在晚上，此時手腕里儲存了一天的體液，已經(jīng)水腫了。如果睡覺時壓到手，早晨醒來時，手麻會特別明顯，有時候還會覺得疼痛難忍。

　　緩解癥狀：一個是飲食中應該盡量減少鹽的攝入量，二是平時經(jīng)常把手臂抬高，增加靜脈及淋巴液的回流，也可以有效地減輕水腫。采用一些局部理療的方法，如按摩等也行。

　　注意：在孕婦生完寶寶后，隨著浮腫的減退就沒事了

圖片來源于銳景圖