在懷孕的過(guò)程中，孕婦的體內(nèi)會(huì)發(fā)生著許多變化，除了會(huì)身體變得笨重，體重增加，腰圍變大外，體內(nèi)的激素和元素都會(huì)變化。這段時(shí)期的孕婦都需要注意飲食和生活上的方方面面。每隔一段時(shí)間，孕婦需要到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。做產(chǎn)檢，既可以了解寶寶的發(fā)育情況，又可以檢查孕婦的身體狀況。從體檢報(bào)告中，也會(huì)有心跳一欄。那么孕婦的心跳正常范圍是多少呢？心臟的正常跳動(dòng)是身體運(yùn)行的保證。如果出現(xiàn)了異常，需要及時(shí)解決。接下來(lái)，本文將為媽媽解析孕婦心跳正常范圍。

肚子里的寶寶會(huì)加重心臟的復(fù)合，而當(dāng)心跳變快時(shí)，寶寶的心率也會(huì)隨之變高。 孕婦心率 當(dāng)你懷上雙胞胎的時(shí)候，血液流動(dòng)到心臟會(huì)導(dǎo)致心率快速增加。你的孕婦心率通常在每分鐘120到140次。特別是在懷孕晚期，心跳次數(shù)會(huì)大幅度增加，通常一分鐘會(huì)增加10到20次。

在懷孕期間，為了保證孕婦正常心率范圍，孕婦應(yīng)該吸入更多的氧氣，以保證胎兒在體內(nèi)健康在成長(zhǎng)。 一個(gè)普通女性的正常心率通常在每分鐘70次左右，而在孕婦心率會(huì)上升到每分鐘90次，使孕婦的健康水平和心跳速度持衡。 孕婦在懷孕期間不適宜做太大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或工作。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，最適合她們的是散步。一般散步二十至二十五分鐘心率平均會(huì)提高百分之五十至百分之六十。

所以，孕婦要做適量的運(yùn)動(dòng)保持身體健康。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以讓體質(zhì)增強(qiáng)，以適應(yīng)增快的孕婦心率。如果運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)暈眩、惡心或者疲勞的狀況，應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng);如發(fā)生腹痛或陰道出血等情況，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。 孕婦還應(yīng)該注意，著裝要寬松舒適，鞋要合腳輕便。運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分，最好在綠樹(shù)成蔭、空氣清新的地方鍛煉，這對(duì)母體和胎兒身心健康均有裨益。 孕婦心率應(yīng)控制在一定范圍內(nèi)以維持母體健康。因此，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，根據(jù)每個(gè)孕婦不同的情況運(yùn)動(dòng)量大小的不同，可以讓媽媽得到放松，讓寶寶也能健健康康地成長(zhǎng)。

孕婦在懷孕時(shí)候的心率和寶寶的身體健康是息息相關(guān)的，所以孕婦在懷孕的時(shí)候一定要注意自己的身體健康狀況。而且孕婦在懷孕的時(shí)候一定要保持好的心情，只有心情好了，寶寶和媽媽們的身體才能越來(lái)越健康。而且好的心情還會(huì)對(duì)寶寶的性格起到很好的作用。

圖片來(lái)源于銳景圖