對(duì)于新生兒來說，身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育成熟，正處于適應(yīng)階段，所以很多事情都無法控制，導(dǎo)致身體出現(xiàn)大大小小的狀況，對(duì)于沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們來說十分讓人頭疼。睡眠在孩子發(fā)育成長(zhǎng)的過程中擔(dān)當(dāng)著不可動(dòng)搖的覺得，充足高質(zhì)量的睡眠更加有利于寶寶的健康發(fā)育，孩子睡得好胃口才會(huì)倍兒棒。但是很多媽媽反應(yīng)自家寶寶一到睡覺的時(shí)候就開始哭鬧，孩子睡不好不僅僅不利于自己的健康發(fā)育，更是會(huì)影響到爸爸媽媽們的作息時(shí)間，導(dǎo)致第二天精神不佳。那么，新生兒晚上睡覺哭鬧怎么辦？

　　新生兒哭鬧不睡覺

　　1、新生兒哭鬧不睡覺的原因

　　中樞發(fā)育不完善：新生兒的中樞神經(jīng)發(fā)育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時(shí)間長(zhǎng)了，夜間就不愿入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。

　　爸媽晚上對(duì)寶寶反應(yīng)不敏感：另外，爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對(duì)寶寶饑餓、大小便的反應(yīng)有點(diǎn)不如白天敏感，處理不及時(shí)的話，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺。

　　寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內(nèi)缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動(dòng)靜也會(huì)驚醒寶寶。患有結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧，爸媽要重視這種情況。

　　2、新生兒哭鬧不睡覺怎么辦

　　有意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練：改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項(xiàng)，好讓寶寶能夠睡得安心。

　　白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。

　　爸媽在白天多陪寶寶玩：輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，自然就醒過來了。或者也可以逗逗他，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾寶寶白天的睡眠。這樣，就可以促使寶寶白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習(xí)慣，做個(gè)乖巧聽話的好寶寶。

　　寶寶患病要及時(shí)治療：如果寶寶患有佝僂病、結(jié)核病、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，爸媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療。這些疾病痊愈了，寶寶在夜里哭鬧的現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。

　　新生兒不愛睡覺

　　有些新生寶寶不愛睡覺，老愛四處張望，讓媽媽擔(dān)心不已，因?yàn)槌渥愕乃邔?duì)于新生兒來說十分重要。那么新生兒不愛睡覺怎么辦?

　　1、區(qū)別白天和黑夜：用光和聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。

　　2、洗澡幫助睡眠：很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺寶寶有點(diǎn)困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了。

　　3、照顧寶寶的小動(dòng)作：摸清寶寶睡覺的小動(dòng)作，先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。

　　4、限制玩耍時(shí)間：要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會(huì)想著玩，不想睡覺。

　　新生兒睡眠時(shí)間表

　　寶媽們都知道睡眠對(duì)于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)來說是非常重要的，所以很多的寶媽都會(huì)很在意寶寶的睡眠時(shí)間，特別是新生兒。現(xiàn)在，小編跟大家來了解一下新生兒睡眠時(shí)間表。

　　睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時(shí)是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長(zhǎng)?？偟恼f來，新生兒通常會(huì)一口氣睡上2～4小時(shí)，然后饑腸轆轆地醒來。

　　一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時(shí)，當(dāng)寶寶到3周時(shí)，睡眠時(shí)間大概是16~18小時(shí)，寶寶6周時(shí)是15~16小時(shí)。滿月后，比如說兩個(gè)月的寶寶，這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了，每天平均15～16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。寶寶滿周歲后，睡眠時(shí)間又會(huì)比以前要少一些，大約12~15小時(shí)，而當(dāng)寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時(shí)的睡眠。

　　新生兒睡眠不好怎么做

　　寶寶睡不好，爸爸媽媽也會(huì)跟著遭罪，所以很多人都想知道，新生兒睡眠不好怎么辦?

　　新生兒睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什么，才能夠更好地使寶寶好好地睡覺。一般來說，寶寶在出生3個(gè)月之內(nèi)，基本上都是在睡覺，在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)絕對(duì)不能可以改變睡眠時(shí)間，而是應(yīng)該根據(jù)寶寶的生理時(shí)鐘按時(shí)喂奶按時(shí)睡覺，這樣做的話能夠正確地培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，也能夠避免寶寶睡得不好。

　　人體在昏暗的環(huán)境下，會(huì)大量分泌出促進(jìn)睡眠并且有助于成長(zhǎng)的激素，因此家長(zhǎng)可以給寶寶在應(yīng)該睡覺的時(shí)候營(yíng)造一種寧靜的感覺，給寶寶的房間只留一盞小燈，而且最好是溫暖黃色，并且盡量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環(huán)境下，能分泌出更多的促進(jìn)睡眠的激素，同時(shí)，也能讓慢慢地讓寶寶對(duì)夜晚產(chǎn)生認(rèn)知，從而讓他慢慢養(yǎng)成在日間活動(dòng)，晚上休息的習(xí)慣。然后，這樣就可以逐步將寶寶的生理時(shí)鐘調(diào)教至正常狀態(tài)。此外，除了亮度，保持適當(dāng)?shù)臏囟?，?duì)于寶寶是否能安穩(wěn)入眠也是十分地重要的。

　　新生兒睡覺發(fā)出聲音正常嗎

　　新生兒睡覺發(fā)出聲音是一種正?，F(xiàn)象，只要不影響生活，而且其它方面表現(xiàn)都沒有異常，那爸媽就不用過于擔(dān)心。新生兒睡覺發(fā)出聲音可能是處于活動(dòng)睡眠狀態(tài)，此時(shí)爸媽不要以為寶寶發(fā)出的聲音而認(rèn)為寶寶醒了，就去打擾他。爸媽可以對(duì)寶寶的睡眠狀態(tài)做一個(gè)了解，以便更好地照顧寶寶。

　　按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識(shí)狀態(tài)：

   兩種睡眠狀態(tài)——安靜睡眠(深睡)和活動(dòng)睡眠(淺睡);

   三種覺醒狀態(tài)——安靜覺醒、活動(dòng)覺醒和哭;

   另一種是介于睡眠和醒之間的過渡形式，即瞌睡狀態(tài)。

　　(1)安靜睡眠狀態(tài)：嬰兒的面部肌肉放松，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒有其他的活動(dòng)。呼吸是很均勻的。寶寶處于完全休息狀態(tài)。

　　(2)活動(dòng)睡眠狀態(tài)：眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時(shí)顫動(dòng)，經(jīng)?？梢姷窖矍蛟谘鄄€下快速運(yùn)動(dòng)。呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時(shí)稍快。手臂、腿和整個(gè)身體偶爾有些活動(dòng)。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時(shí)出現(xiàn)吸吮動(dòng)作或咀嚼運(yùn)動(dòng)。在覺醒前，通常處于這種活動(dòng)睡眠狀態(tài)。以上兩種睡眠時(shí)間約各占一半。

　　(3)瞌睡狀態(tài)：通常發(fā)生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現(xiàn)閃動(dòng)，眼閉合前眼球可能向上滾動(dòng)。目光變呆滯，反應(yīng)遲鈍。有時(shí)微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當(dāng)寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時(shí)，要盡量保證他安靜地睡覺，千萬不要因?yàn)樗囊恍┬?dòng)作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”，“需要喂奶了”而去打擾他。

　　新生兒黑白顛倒

  新生兒黑白顛倒是怎么回事?新生兒“夜啼”，也叫“睡顛倒”。就是新生兒晝夜不分，白天睡覺，夜間哭鬧不安。

　　新生兒“夜啼”的原因是很多的。如果年輕的父母因護(hù)理不當(dāng)，人為地使嬰兒夜間啼哭，就應(yīng)進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，喂養(yǎng)，以便改正。即白天喂奶應(yīng)定時(shí)定量，不要讓嬰兒睡覺過多。夜間除喂奶，更換尿布外，千萬不要打擾嬰兒的睡覺，使夜間睡的時(shí)間長(zhǎng)一些。

　　如果新生兒不發(fā)熱，吃奶正常，夜間常啼哭，睡眠不實(shí)，易驚醒，頭部微汗，媽媽在懷孕期間有時(shí)小腿抽筋且未做治療，這種“夜啼”有可能與新生兒維生素D缺乏有關(guān)。

　　維生素D缺乏可引起低鈣，常出現(xiàn)上述夜啼，且發(fā)展為無熱性抽風(fēng)，重者可出現(xiàn)喉痙攣。嚴(yán)重時(shí)，可導(dǎo)致新生兒窒息，甚至死亡。因此，要提高警惕。一旦懷疑新生兒有低鈣的可能，應(yīng)及早就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D及鈣劑，并應(yīng)多曬太陽，以促進(jìn)維生素D及鈣的吸收。

圖片來源于銳景圖庫