在日常生活中，大家都知道多吃水果對身體好，水果可以補充我們身體缺少的維生素，不僅有利于身體健康，對女性朋友們還可以起到美膚的作用，懷孕媽媽和小孩更應(yīng)該多吃水果。水果分酸性和堿性，而我們今天介紹的堿性水果可以將我們體內(nèi)的毒素排出體外，起到新陳代謝的作用。通常我們?nèi)梭w體內(nèi)是呈酸性，多進食堿性水果可以盡量使我們的身體達到酸堿平衡的一種狀態(tài)。那么，有什么水果是堿性的呢?以下介紹的堿性水果你又知道多少呢?下面就讓小編一一介紹吧。

圖片來源：銳景圖庫

　　1、 寒性堿性水果：獼猴桃

　　獼猴桃含有大量的營養(yǎng)元素，也是堿性的水果，只不過是寒性的，所以我們在吃獼猴桃的時候要注意，最好不要早上空腹吃。

　　2、 寒性堿性水果：香蕉

　　香蕉有些人誤以為是熱性水果，其實不然，香蕉是高熱量、在熱帶生長的水果，但是屬于寒性，也不宜吃太多。

　　3、 涼性堿性水果：梨

　　梨子水分含量大，解渴效果好，是屬于涼性堿性水果。

　　4、 涼性堿性水果：蘋果

　　吃適量的蘋果不僅補充維生素，而且蘋果皮對人體也有好處。

　　5、 涼性堿性水果：芒果

　　芒果的顏色看起來很像熱性的，其實芒果是屬于涼性的水果，不過很好吃哦。

　　6、 涼性堿性水果：橙子

　　橙子吃起來酸酸甜甜，但可不是酸性的，吃進去會轉(zhuǎn)化成堿性物質(zhì)的。

　　7、 平性堿性水果：橘子

　　橘子雖然和橙子只有一字之差，可是類別不一樣的。橘子是平性，比較溫和。

　　8、 平性堿性水果：檸檬

　　酸酸的檸檬可以榨橙汁，在加點蜂蜜喝，不僅可以中和酸性，而且還有美容效果。

　　9、 平性堿性水果：木瓜

　　看來木瓜真的是不錯的水果呢。

　　10、平性堿性水果：葡萄

　　葡萄好吃，營養(yǎng)多，對人身體有好處;其次，部分關(guān)于葡萄類的，也有是堿性的，比如葡萄酒，就是堿性的。

　　11、熱性堿性水果：櫻桃

　　櫻桃別看沒有蘋果大，但是熱力四射的，是熱性堿性水果。

　　12、熱性堿性水果：榴蓮

　　榴蓮可是大補的水果，營養(yǎng)豐富，但是一定要適量，吃多了容易上火的。榴蓮熱性，可以散寒，不宜多吃。

　　注意事項:水果大多數(shù)是堿性的，不要單憑味道來劃分。