在我們生活中，時(shí)刻都要注意我們的體溫情況，因?yàn)槲覀兊捏w溫問題是我們身體狀況的表現(xiàn)，特別是家里有小孩子的媽媽們，因?yàn)樾『⑤^小，表達(dá)能力不是很多，所以身體不適應(yīng)的時(shí)候，他們無法清楚的表達(dá)出來，所以在這一種情況媽媽們需要更加注意。那么人的正常體溫到底是多少，人的體溫是不是固定不變的呢?下面本文針對(duì)這一情況，將為你梳理這些體溫的變化情況，幫助各位媽媽們更好的注意寶寶的健康。

　　(一)正常體溫：

     體溫的正常值是一個(gè)范圍。

口腔舌下溫度為37.0(范圍在36.3--37.2)，腋下溫度為36.0--37.0(比口腔溫度低0.3--0.5)，直腸溫度為36.5--37.7(比口腔溫度高0.3—0.5)。

　　(二)生理變化

     體溫不是固定不變的，可隨年齡、晝夜、性別和情緒等因素變化而出現(xiàn)正常波動(dòng)。

新生兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善，體溫易受環(huán)境溫度影響;兒童由于代謝率增高，體溫可略高于成人;老年人由于代謝率低，體溫在正常范圍的低值;正常人清晨2--6

時(shí)體溫最低，下午2—8時(shí)體溫最高，但波動(dòng)范圍不超過平均數(shù)上下0.5;女性較男性稍高;運(yùn)動(dòng)、沐浴、進(jìn)食、精神緊張等因素的影響均可出現(xiàn)體溫一時(shí)性增高。安靜、睡眠、饑餓、服用鎮(zhèn)靜藥后可使體溫下降。

　　(三)異常體溫

　　1、發(fā)熱

　　由于致熱原作用于體溫調(diào)節(jié)中樞或體溫中樞功能障礙等原因?qū)е麦w溫超出正常范圍，稱為發(fā)熱。

　　(1)發(fā)熱程度的劃分(以口腔溫度為標(biāo)準(zhǔn)) 低熱：37.3--38.0;中度熱：38.1—39.0;高熱：39.1-41.0;超高熱：41.0

以上。

　　(2)發(fā)熱病人的護(hù)理

高熱病人應(yīng)每4小時(shí)測(cè)量體溫一次，待體溫恢復(fù)正常3天后，可減為每日兩次，同時(shí)密切觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如用退熱藥物或物理降溫，應(yīng)在30分鐘后測(cè)體溫一次。體溫超過39，可用冰袋做頭部冷敷;體溫超過39.5，可用溫水擦浴、酒精拭浴或大動(dòng)脈處冷敷;注意給病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，做好口腔護(hù)理和皮膚清潔，保證其臥床休息。

　　2.體溫過低

　　體溫在35.0以下稱為體溫過低。多見于早產(chǎn)兒及全身衰竭的危重病人。

對(duì)體溫過低病人的護(hù)理：應(yīng)密切觀察病情變化;注意適當(dāng)保溫，使室溫保持下24.0-26.0℃為宜。

圖片來源于銳景圖庫