孩子是媽媽們收到的做珍貴的寶物，在知道自己懷孕以后，很多女性都會覺得很幸福，因為懷孕通常意味著角色的轉變。大家都知道懷孕是個漫長的過程，孕婦不但要跟的上營養(yǎng)也要預防胎兒流產(chǎn)，因此是個特別小心的時期。通常懷孕初期會有早孕反應，嘔吐、失眠、尿頻，很多孕婦被這些懷孕反應折磨的不勝其煩，所以她們都很好奇這些懷孕變化什么時候會消失?其實每個人的身體素質不一樣，所以早孕反應消失時間也會有所差異。下面讓我們一起來了解一下吧。

　　妊娠反應什么時候結束呢?

　　大多數(shù)孕婦在妊娠約12周左右，妊娠反應大多會自然消失，一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎兒正處于劇烈的分化期，此時的孕婦會因身體內的一系列變化、反應出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應。大多數(shù)孕婦在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12個星期左右，胎兒發(fā)育基本定型，反應也不再劇烈，妊娠的反應也就自然會減輕或者消退。

　　懷孕之后的孕婦該注意哪些方面的細節(jié)呢

　　1、要注意保持身心愉悅。準媽媽們在懷孕期間一定要保持心情舒暢，無論遇到多么不痛快的事情，都要設法的調節(jié)自己的情緒，為了腹中的胎兒，為了自己的健康，要設法控制好自己的情緒，多與朋友、愛人交談，多看看笑話書籍，多看看喜劇片，讓自己的心樂起來。

　　2、要注意飲食合理搭配。在飲食上注意搭配，盡量少吃辛辣、油膩、刺激的食物，要以清淡合口味為主，注意少食多餐，不可暴飲暴食，特別是晚飯，要控制好食量。要少吃高脂肪、高熱量的食物。在保證營養(yǎng)的同時，可是適當?shù)倪M食一些話梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以緩解惡心、嘔吐癥狀。每天早上起來，要及時的進食，否則空腹會引發(fā)惡心、嘔吐。要注意食物的色、味，要注意不斷改進飯菜的花樣，以增進孕婦的食欲。

　　3、要注意保證充分休息。孕婦在懷孕之后多注意多休息，有的孕婦妊娠反應較大，常常因嘔吐身體極度虛弱，如果不能保證充分的睡眠，身體會更加虛弱，不利于腹中胎兒的正常生長發(fā)育，容易引發(fā)流產(chǎn)、死胎等嚴重的不良后果。要注意保證居室內環(huán)境的整潔，注意多開窗多通風，適當?shù)倪M行體育鍛煉，多到空氣流通的地方多曬太陽，盡量少去人員密集的公共場所，以免引發(fā)流感或者其他疾患。

圖片來源于銳景圖庫