在我們生活中，總是被各種各樣的疾病困擾著，引發(fā)疾病的因素很多，但是卻并不是每種疾病都有解決方法。雖然我們現(xiàn)在的科技和醫(yī)療水平都有了較大的突破，但有些疾病醫(yī)生們也是一籌莫展，很多人都曾有被神經(jīng)官能癥困擾的情況出現(xiàn)，這種疾病容易引發(fā)患者生理和心理上的一些病癥。但是真正知道神經(jīng)官能癥的人卻很少，引發(fā)此類疾病的原因復(fù)雜多樣，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ崆邦A(yù)防，早日對(duì)此類疾病進(jìn)行治療。本文將為你介紹神經(jīng)官能癥的具體癥狀和一些家庭治療措施。

1.植物神經(jīng)功能紊亂的臨床癥狀

（1）與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞表現(xiàn)為聯(lián)想回憶增多，腦力勞動(dòng)率下降，體力衰弱，疲勞感等。

（2）情緒癥狀表現(xiàn)為煩惱、易激惹、心情緊張等。

（3）睡眠障礙主要表現(xiàn)為失眠。

（4）頭部不適感緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感等。

（5）內(nèi)臟功能紊亂胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉；心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感；低熱；皮膚劃痕征陽性；女子月經(jīng)不調(diào)，男子遺精、陽痿等。

2.心臟、胃腸植物神經(jīng)功能紊亂臨床癥狀

心臟植物神經(jīng)功能紊亂，又稱心臟神經(jīng)癥，是一種心血管系統(tǒng)植物神經(jīng)系統(tǒng)中介下，受精神因素影響的綜合癥。臨床以心前區(qū)疼痛、心悸、氣短或換氣過度、瀕死感為主要癥狀，此外尚有乏力、頭暈、多汗、失眠等癥狀。

家庭治療措施　

1、改善環(huán)境，減少刺激：改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量.待疾病緩解后，再恢復(fù)原來的學(xué)習(xí)和工作。 　　

2、學(xué)會(huì)放松自己，放松身心：當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí)，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。例如，當(dāng)電話鈴響，先做個(gè)深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時(shí)地狀得松弛，可以暫時(shí)排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開低潮的工作氣氛。 　　

3、腳部按摩：躺在床上時(shí)應(yīng)盡量放松自己。可以聽聽抒情音樂放松自己，并想像自己隨著音樂漂浮。成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助。引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對(duì)失眠很有幫助。另外可用運(yùn)動(dòng)按摩輪，睡覺前可用于腳部按摩，針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。 　　

4、按摩肌肉：大部分人在處于壓力時(shí)，會(huì)發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。緩解肌肉緊繃的方法之——是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按壓它們。 　　

5、對(duì)癥治療：只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復(fù)發(fā)，根治疾病。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，有意識(shí)地鍛煉心理承受能力。

圖片來源于銳景圖庫