在照顧孩子的過程中，媽媽除了要照顧孩子的飲食生活外，還要時刻關(guān)注孩子的一舉一動，減少他們受傷的幾率。對于只有幾個月的寶寶來說，媽媽需要格外悉心的呵護(hù)，這時候的寶寶，除了飲食外，睡眠很重要。不管是大人還是嬰兒，都需要睡眠，它保證人體第二天活動的精力需要。如果寶寶整晚不睡覺，那么媽媽們就不得不要重視了。寶寶整夜不睡覺，不僅影響父母的睡眠質(zhì)量，同時也影響自身的健康。那么為什么寶寶會整晚不睡覺呢?導(dǎo)致寶寶不肯睡覺的原因有哪些呢?接下來，本文將為父母分析寶寶整晚不睡覺的原因以及應(yīng)對方法。

　　1.

剛出生的寶寶面對這個陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒有成熟，自然就會出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時候卻不想睡了。

　　2.

寶寶晚上有睡意的時候，就要保持周圍環(huán)境的清凈，吵吵鬧鬧的，也會影響寶寶的睡意的，說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時燈光也可以關(guān)掉了，如果是那種可以調(diào)暗的燈光那就調(diào)暗吧!所以溫馨舒適的環(huán)境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩(wěn)睡覺的必要條件哦!

　　3.

如果大一點的寶寶還是有這種日夜顛倒的現(xiàn)象的話，其實更容易調(diào)整過來的，比如1歲多的寶寶，他們已經(jīng)懂得了不少的東西了，更喜歡出去玩了，這時候?qū)殝寕兙涂梢远鄮殞毘鋈プ咦撸粑幌滦迈r空氣，當(dāng)寶寶看的別的小伙伴了，還會去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會想睡覺了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里，極少出門，寶寶在家里沒有什么可玩的，很容易想睡覺的。

　　4.

我給寶寶洗澡的時間一般都選在睡前1個小時左右，這樣寶寶在洗澡的過程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一會兒，要不了多久寶寶就自己睡覺了。

　　5. 在寶寶睡覺前的2個小時左右盡量讓寶寶吃飽了，如果寶寶有饑餓感的話就會哭鬧不想睡覺的，尿不濕該換的就換了，看看有沒有不舒服之類的。

　　6.

我家寶寶有時候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺，我就不管她，等她哭得差不多了，再抱她起來哄哄，這樣寶寶很快就睡著了，哭累了自然就想睡覺了，寶寶一味的哭，大人越是哄，他們哭得越起勁，不過要在旁邊觀察著，別讓寶寶哭得岔氣了。

　　方法/步驟

　　1. 寶寶睡覺的房間溫度要適中

　　有些家長，就怕凍著孩子，努力給寶寶的房間加溫，可想而知，一個寶寶在一個類似“蒸籠”的環(huán)境里，他能睡著覺嗎?還有的家長特別粗心，不管寶寶冷不冷，就那么每天晚上開著窗，吹著風(fēng)，或者空調(diào)開得很低，只管自己舒服與否，這樣的家長要深刻的自我批評與改正，不能只顧著自己而不管寶寶。

　　2. 給寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣

　　嬰兒時期的睡眠很重要，不能像大人那樣一天睡幾個小時，那樣對孩子的發(fā)育特別有害，但也不能讓孩子想睡就睡，一天不分白天晚上的睡覺。白天喂飽了孩子，陪寶寶玩耍一會兒，寶寶再小，他也知道玩耍，知道開心。不要給孩子喂飽奶水之后就放一邊，寶寶也會無聊的，那樣他吃飽了就只好睡覺，等到了晚上，他的精神頭肯定很充足，你再指望他好好睡覺，那是不可能的哦。

　　3. 讓寶寶有安全感

　　寶寶睡覺的時候，你要陪在寶寶身邊，輕輕的哼唱歌謠，雙手慢慢撫摸寶寶的手、額頭等部位，盡量讓寶寶感覺到你的存在與安全感，不要大聲喧嘩，不要以為寶寶太小什么事都不懂，那樣你可就大錯特錯嘍，如果寶寶被你吵得睡不好覺，受罪的不但是你，深受其害的還是你的寶寶啊。

　　4. 恰當(dāng)?shù)哪媚髮殞毜娘嬍沉?/strong>

　　孩子在臨睡前，一定不要讓寶寶吃得太飽，也不能餓著寶寶，這一點媽媽們可要掌握好尺度。吃得太飽或太少，寶寶的腸胃肯定會不舒服，吃得太多會引起消化不良，吃得太少寶寶就會餓著肚子，那么人家肯定會不舒服的，你再讓人家乖乖睡覺，人家肯定不干呀。

　　5. 觀察寶寶的身體狀況

　　一般睡覺還算好的寶寶，如果突然出現(xiàn)鬧覺，或者持續(xù)一段時間的鬧覺，媽媽們就會好好的給孩子檢查一下身體了。是不是有輕微的發(fā)燒狀況等等都要用心觀察，還要檢查孩子的皮膚，有沒有過敏等現(xiàn)象，這些媽媽們都要平時多加點心，千萬不可馬虎大意。還有一點嘟嘟要特別的說一下，媽媽們的長發(fā)要小心，曾在嘟嘟身邊發(fā)生過媽媽的長發(fā)纏在寶寶的腳丫子上，導(dǎo)致寶寶夜夜哭鬧，最后差點鬧出了慘劇，這一點，嘟嘟請媽媽們一定一定注意。

　　6. 檢查寶寶是否有缺鈣現(xiàn)象

　　這一點很多媽媽都會知道，嬰兒缺鈣會導(dǎo)致很多疾病，晚上鬧覺就是其中一點。到正規(guī)醫(yī)院，給嬰兒做個檢查，如果缺鈣，一定要及時給孩子補鈣。一定不要買那些便宜的鈣片，要聽從醫(yī)生的建議，選購適合嬰兒的鈣類。還有不要聽從那些偏方，寶寶太小，消化系統(tǒng)還不完善，千萬不可自己在家給孩子吃一些所謂的偏方。

圖片來源于銳景圖