每個(gè)晚上睡覺的時(shí)候就是我們忙了一天身體得以休息的時(shí)候，如果睡覺睡得不舒服或者不好的時(shí)候，我們隔天的都會覺得睡眠不足，很累很困。有一些人冬天睡覺手腳出汗會出汗，然后讓自己睡覺睡得很不舒服，手腳出汗原因也是很讓人煩惱。

　　身體有一些不適的表現(xiàn)也是很讓人感到難受的，冬天是一個(gè)干燥的季節(jié)也是一個(gè)自然空氣比較低的一個(gè)季節(jié)，榆次同時(shí)人體的溫度需要穿冬服來保持原有的溫度，以讓身體正常運(yùn)行，但是有人冬天手腳會出汗，出汗讓其穿衣服或者手套襪子都是很麻煩的一件事情，或者當(dāng)其在冬天睡覺手腳出汗的時(shí)候，會增加手腳的冰冷程度，然后讓我們冬天入眠的時(shí)間增長而且讓我們感到寒冷。

　　根據(jù)醫(yī)生的解釋，冬天睡覺手腳出汗是一種脾胃虛弱、腎陰虧虛、陰虛火旺等原因造成的，主要的來說其實(shí)就是人的內(nèi)分泌失調(diào)的一種表現(xiàn)。具體情況還是要根據(jù)每個(gè)人的身體癥狀來診斷。脾胃虛弱的患者會手腳出汗或者全身冒汗，并且伴隨著全身酸軟，瞌睡無力等癥狀。腎陰虧虛也是有跟脾胃虛弱的患者有相似的癥狀。而陰虛火旺的患者經(jīng)常表現(xiàn)在在晚上時(shí)候手腳出汗，因?yàn)殛幪摱鹜?，體內(nèi)有虛火。所以還是說睡覺手腳會出汗主要是人體的內(nèi)分泌失調(diào)。對于冬天睡覺手腳出汗的癥狀其會加大患者的病情，讓人體溫度偏低，容易著涼和睡眠質(zhì)量下降。

　　因此冬天睡覺手腳出汗的患者，為了自己的睡眠質(zhì)量能保持正常所需的，減少自己著涼的次數(shù)的。讓自己身體健康，身體給人感受好受點(diǎn)的，需要對此重視起來。如果發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)癥狀還不是很嚴(yán)重的，可以吃一些補(bǔ)血驅(qū)寒的還有養(yǎng)陰，清熱，益氣的食物或者藥品，是在嚴(yán)重的就得去醫(yī)院就醫(yī)，接受醫(yī)生的建議，積極配合醫(yī)生的治療。希望上述簡答的講解能給予有需要的人一些幫助。