對于孩子的飲食健康的問題媽媽們可是一直沒少花功夫的，但是一旦碰到孩子不愛吃飯或者是不想吃飯的情況，媽媽們在怎么多花功夫都是沒用的，作為母親，最開心的事當然就是看著自己的孩子平安健康的長大，所以一旦碰到這些情況媽媽們首先要做的是了解一下寶寶不愛吃飯或者不想吃飯的原因才可以解決這一情況，而不能用強迫的方式讓孩子吃飯。所以這時候就應該來尋求一下孩子不愛吃飯的原因。

　　孩子不愛吃飯的原因

　　1、

過多的攝入零食。有時候在家里的時候媽媽們?yōu)榱撕⒆硬豢摁[為拿零食哄寶寶，所以這種情況下會導致孩子的肚子都被零食填滿了，所以當吃飯的時間到點的時候就吃不下飯了。

　　2、

飲食無規(guī)律可言。有時候媽媽們沒有時間或者當吃飯的時間到了碰到寶寶在睡覺的情況出現(xiàn)媽媽們會為了寶寶的睡眠時間而放棄讓寶寶固定時間吃飯，所以這種情況下導致寶寶的吃飯鐘點被打亂，所以有時候也會出現(xiàn)不愛吃飯的情況。

　　3、 追求高營養(yǎng)。有時候媽媽們過度的對寶寶進行營養(yǎng)品喂養(yǎng)可能會產生反效果，所以這時候也導致寶寶的腸胃功能變差。

　　4、

沒有良好的進食環(huán)境。有時候媽媽們會讓寶寶在吃飯的時候一邊玩一邊吃飯，但是這種情況會導致孩子的注意力全部集中在玩上面分散掉吃飯的時間，所以在吃飯的時候媽媽們一定要注意一下儀式感不要讓寶寶覺得吃飯也是玩耍的時間。

　　5、缺少運動。有時候爆吧缺少運動會會導致孩子的腸胃功能較差，消化功能不足，所以媽媽們應該讓寶寶做一下運動增強 一下腸胃功能。

　　6、孩子生病了。有時候寶寶出現(xiàn)不吃飯是由于寶寶生病了導致食欲變差，所以這時候媽媽們應該先照顧好寶寶，但是要注意的是不要自己亂用藥物或者保健品來增加腸胃的負擔。

　　7、缺鋅。有時候寶寶缺鋅都會導致味覺出現(xiàn)改變，這種情況下是會導致寶寶吃飯索然無味，所以導致寶寶不想吃飯或者是不愛吃飯。