寶寶在整個(gè)發(fā)育階段，都是非常會給人帶去驚喜和溫暖的，當(dāng)然前提是寶寶每天好睡眠，不哭不鬧不生病才是很多媽媽們每天希望孩子保持的狀態(tài)。寶寶每天的睡眠是很重要的，因?yàn)橐仓苯拥挠绊懥四愕乃?，寶寶睡的好，那么你也可以一覺到天亮。要是寶寶晚上睡得翻來覆去的，經(jīng)常半夜起來哭鬧，第二天你的精神狀態(tài)肯定也會受到影響的。十個(gè)月的寶寶已經(jīng)不想新生寶寶每天晚上都會哭鬧了，可是睡眠問題依然是很多媽媽們關(guān)心的問題，本文將為你介紹十個(gè)月寶寶晚上睡多久。

　　一、一般來說，午睡加上晚上睡覺的時(shí)間，十個(gè)月的寶寶平均每天13-15個(gè)小時(shí)都是處于睡眠中度過的，晚上睡眠時(shí)間總的有8.5-10小時(shí)左右。當(dāng)然不是每個(gè)寶寶都是這樣的時(shí)間，個(gè)體之間還是存在一定差異的,媽媽們觀察寶寶的精神狀態(tài)依然還是活蹦亂跳的就沒關(guān)系。家長們要讓寶寶養(yǎng)成午睡和晚上早點(diǎn)睡覺的好習(xí)慣，,白天的話會不間斷的有兩個(gè)時(shí)間是需要睡覺了,兩個(gè)時(shí)間加起來有2-3個(gè)小時(shí),這樣的睡眠時(shí)間對十個(gè)月的

寶寶來說是比較正常的。

　　二、睡不安穩(wěn)的表現(xiàn) 如果你發(fā)現(xiàn)寶寶一到晚上睡覺就特別的好動(dòng)，一晚上要起來三四次，你不理他他就會哭，你給他喂完奶以后他也繼續(xù)折騰你，總之床上不睡覺的動(dòng)作特別的多。好不容易哄睡著了，過不了多久又能聽到他哭。

　　三、睡不安穩(wěn)的原因 多數(shù)情況下孩子這樣睡不安穩(wěn)的原因很有可能是缺鈣引起的，在孩子群體中這種現(xiàn)象是比較常見的，寶寶如果身體沒有不舒服的話不會故意折騰你的，除非是白天的時(shí)候你讓他睡太多了，晚上就會不想睡覺，拉著你顯得特別精神。還有一個(gè)原因?qū)殞毥?jīng)常半夜醒可能是被子被他踢開了，腹部蓋不到被子容易進(jìn)風(fēng)寶寶就會覺得不舒服了，媽媽們聽到晚上寶寶哭鬧的時(shí)候可以看看是不是腹部被子沒蓋好，寶寶經(jīng)常踢被子的話可以給他穿個(gè)小肚兜睡覺。