說起女性懷孕后脹氣，也屬于妊娠中比較常見的反應(yīng)。雖然脹氣對(duì)于孕婦和胎兒并沒有太大的影響，但是還是會(huì)讓孕婦感到很不舒服。尤其是有的孕婦在懷孕前就存在胃動(dòng)力不足或者便秘等問題，這種情況下孕婦更應(yīng)該盡早治好脹氣才行，那么孕婦肚子脹氣怎么辦呢，接下來就為大家科普一下。

　　孕婦脹氣往往發(fā)生在孕期三到四個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候胎兒已經(jīng)開始逐漸變大，之后子宮逐漸膨脹然后擠壓到孕婦的消化系統(tǒng)，再加上孕婦孕期體內(nèi)分泌很多相關(guān)激素，身體的大部分能量有全部被胎兒吸收，自身的消化能力下降導(dǎo)致體內(nèi)氣體增加，從而出現(xiàn)了脹氣的現(xiàn)象。

　　孕婦脹氣屬于正?，F(xiàn)象，而且消除脹氣的辦法也很簡(jiǎn)單。比如在飲食方面，孕婦既然是消化系統(tǒng)變?nèi)跸涣紝?dǎo)致胃部氣體變多，那自然要減少孕婦的消化系統(tǒng)的工作量。孕婦必須要少吃多餐，這里建議孕婦一天吃六到八餐，每次必須葷素搭配，吃飯的時(shí)候盡量不要說話，而且細(xì)嚼慢咽才行。

　　之所以孕婦脹氣發(fā)生在三四個(gè)月這個(gè)時(shí)間段，完全是因?yàn)檫@段時(shí)間孕婦的孕期反應(yīng)劇烈，往往這個(gè)時(shí)候的孕婦已經(jīng)非常不舒服的臥床休息，所以基本上不會(huì)運(yùn)動(dòng)。而孕婦想要解決脹氣的問題，最好的方法就是多散步多運(yùn)動(dòng)，幫助自己的胃口消化，增加胃壁蠕動(dòng)的頻率。

　　等到孕期到五個(gè)月之后孕婦的身邊狀況開始好轉(zhuǎn)，已經(jīng)開始慢慢有了食欲，而且這個(gè)時(shí)候孕婦往往運(yùn)動(dòng)量要高于之前幾個(gè)月，因此孕婦脹氣就算不管，等到幾個(gè)月之后也會(huì)自行消失。孕婦脹氣對(duì)于自身健康并無太大影響，只是脹氣的不僅僅使孕婦不舒服，而且還會(huì)間接的導(dǎo)致孕婦挑食，從而逐漸造成營(yíng)養(yǎng)不良，因此如果怕脹氣對(duì)于胎兒造成影響，孕婦可以在脹氣期間口服高營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)液。