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肉怎么做寶寶愛吃啊

2020-04-08
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  寶寶要能夠攝取到均衡的營養(yǎng)才能夠更好的生長,因此肉、蔬菜的比例每天都應(yīng)該要搭配好,大部分孩子都是喜歡吃肉而不喜歡蔬菜,但有些孩子在經(jīng)常吃某種肉類后,反而對肉類產(chǎn)生了厭倦感,再吃的時候他們就不愛吃了。吃肉比較少的話不能夠獲取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、熱量等,做父母的要想辦法改善。那么,肉怎么做寶寶愛吃?

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  肉怎么做寶寶愛吃?

  豬肉白蘿卜餡餅

  1、準(zhǔn)備好面粉、豬肉、白蘿卜等主材料,如果不想要自己面粉做餡餅?zāi)敲绰闊?,可以直接買現(xiàn)成的餅。

  2、將肉剁成肉餡,白蘿卜去皮洗干凈之后擦成絲,記得在肉餡中加入生抽、料酒、小蔥、食鹽等等的調(diào)味料。

  3、將肉餡與蘿卜絲攪拌均勻之后留著備用。面粉加入水揉成面團(tuán)。

  4、用包包子的方式在面團(tuán)中加入豬肉餡,直到將食物都包干凈為止。

  5、都包好之后將包子放在電餅鐺里面一壓,就成了小餡餅了,然后設(shè)置電餅鐺的模式進(jìn)行烘烤。

  6、餡餅出鍋。

  韭菜豬肉餃子餡

  1、準(zhǔn)備好韭菜、豬肉、餃子皮、香蔥、各種調(diào)味料。

  2、豬肉剁成肉餡,然后韭菜切小后與肉餡融為一體之后,往一個方向進(jìn)行攪拌。

  3、在攪拌成功后加入各種調(diào)味料,增加它的味道。

  4、拌好的肉餡控制好量放入在餃子皮里,然后捏成餃子,

  5、餃子包好之后放入鍋中煮開即可。

  豬肉白菜燉粉條

  1、準(zhǔn)備好五花肉(孩子吃可以選擇瘦一點的肉),大白菜、東北拉皮、各種調(diào)味料。

  2、東北拉皮放在水里泡開。五花肉放在水中加入蔥姜煮5分鐘。

  3、鍋燒熱后加入油、白糖小火炒,然后再加入五花肉大火翻炒,直到五花肉變得金黃色,加入料酒醬油著色。

  4、鍋中加入熱水慢慢熬煮40分鐘左右,然后再加入切好的大白菜,到大白菜變軟的時候,就可以加入拉皮燉一燉了。

  5、拉皮顏色變透明即可出鍋。

  肉怎么做寶寶愛吃?想要將肉做的好吃其實是有很多很多的方法,關(guān)鍵看父母能否花心思了。如果孩子是有挑食的習(xí)慣,父母蘋果應(yīng)該要能夠在孩子的飲食上面多花費(fèi)功夫,但不能夠一直慣著孩子這種挑食的習(xí)慣,只有適當(dāng)?shù)膸椭⒆痈纳扑?、攻克它,日后孩子的成長過程中才不會因挑食的習(xí)慣而出現(xiàn)有各種各樣的疾病。

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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